春风一吹,河边的柳树悄悄冒出嫩绿的芽尖，老一辈总念叨"二月吃柳芽，赛过人参补"，这看似普通的春日野味，居然藏着这么多不为人知的健康密码？...

朋友们,最近天气越来越热，很多人是不是总觉得嘴里发苦、脸上冒油、肚子胀得难受？这些小毛病看似不起眼，但长期拖着真让人浑身不舒坦，今天我要...

橹豆衣是啥？别再说你没听过！最近朋友圈刮起一股"养生食材"风，什么藜麦、奇亚籽早就不新鲜了，但有种叫"橹豆衣"的东西突然火了，连我家楼下...

"最近总是熬夜上火，同事推荐我喝栀子茶，没想到三天就见效了！"这是我在朋友圈分享后收到的最多留言，作为研究中草药三年的野生养生达人，今天...

"这层薄薄的豆皮居然能入药？"上周去中药店抓药时，老药师指着药罐里飘着的淡绿色豆皮给我科普，这才让我注意到平时总被丢弃的橹豆衣（注：部分...

老祖宗留下的中药宝库里，总有些让人惊艳的宝贝，今天要说的这味"梅片"，别看名字带着股书卷气，实则是个藏在深闺的全能型选手，从古代宫廷到寻...

最近总熬夜追剧，脸上爆痘、嘴里发苦，闺蜜塞给我一包黑褐色的小果子："试试这个，比凉茶管用！"没想到这不起眼的山栀子，居然藏着这么多让人惊...

"最近总感觉累，胃口差，朋友推荐我喝白扁豆粥，这白白胖胖的小豆子真有这么大本事？"相信很多人第一次接触白扁豆时都带着这样的疑惑，作为药食...

"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，这句民间俗语道出干姜在养生界的地位，作为厨房里最常见的调味料，干姜可不只是做饭时的配角，它可是中医眼...

在南方山区的老药房里，总能看到泡着动物药材的玻璃罐，其中最显眼的莫过于盘踞在酒中的白花蛇，这种带着神秘色彩的药酒，从唐宋时期就出现在医书...