开头引入：姐妹们有没有发现，明明睡得挺早，白天还是累得不行？脸色暗黄没精神，爬个楼梯都喘半天……其实这些小毛病，多半和气血不足有关！今天...

最近总听朋友说自己"感觉被掏空"，爬个楼梯都喘，工作两小时就累得不行，其实这些都是中医说的"气虚"表现，作为研究中医养生多年的自媒体人，...

老铁们！今天咱们聊点男人最关心的话题——那方面不行该咋办？别急着买各种保健品交智商税，咱老祖宗留下的补气壮阳秘方才是真香！作为一个被99...

在中医理论里，肾阳堪称人体的“命门之火”，主导着身体诸多关键机能的运转，一旦肾阳亏虚，畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退等状况便纷...

最近总听朋友说感觉身体被掏空,白天犯困晚上失眠，明明才三十岁的年纪却像六十岁的肾......其实这些都是典型的气虚阳弱表现！作为研究中医...

"明明没干啥却累得喘不上气""爬个楼梯都冒冷汗""整天犯困却睡不醒"......其实这些都是气虚的典型症状！作为研究中医养生多年的博主，...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？别急着掏腰包买保健品，咱们老祖宗留下的补肾法宝可都在中药铺里躺着呢！今天我就带大家认识十位"补肾界"的大佬...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不济，十有八九都觉得自己该补肾了，但跑到药店买六味地黄丸、金匮肾气丸，真的管用吗？作为研...

最近总听朋友说"感觉自己肾亏"，其实中医说的"肾阳虚"可不是简单的"肾虚"，作为研究中医养生多年的博主，今天咱们就来聊聊：当身体这把"火...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？头发一掉一大把、晚上还总起夜？十有八九是肾虚找上门了！别急着买保健品，咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少...