案板上的熟悉面孔每天清晨的菜市场里，总能看到堆成小山的淮山，这种表皮褐色、断面雪白的根茎蔬菜，几乎是每个家庭厨房的常客，不过大多数人不知...

"金铃子泡水喝放几颗？""听说金铃子治头痛很灵，抓一把煮行不行？"看来大家对这味药的用量心里都没谱，今天咱们就掰开揉碎讲讲中药金铃的用法...

"最近总感觉身体沉甸甸的，舌头一伸出来像裹了层毛毯......"这是不是你在梅雨季节的真实写照？老中医把脉后总会叮嘱："煮点薏米水喝喝"...

"最近总看到药店在卖中药山药片，导购说能健脾养胃，我妈非让我买两盒，但网上一搜全是'中药不能乱吃'的警告，这下彻底懵了——这玩意儿到底能...

最近总听朋友说"感觉自己被湿气缠上了"，头发一天就油，肚子胀得像气球，连上厕所都黏马桶，其实这些都是湿气重的表现！今天咱们聊聊老祖宗传下...

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声，朋友圈全是"宝娟嗓"的哀嚎，大家是不是也发现，嗓子一疼起来，吞口水都像咽刀片？这时候很多人第...

朋友们,今天咱们来聊聊老祖宗传下来的养生妙招——仲景药浴中药方，现在人天天喊累，熬夜加班压力大，皮肤暗沉、肩膀僵硬、手脚冰凉……这些问题...

"好药材七分在炮制"，原来很多珍贵中药材根本不是拿锅熬的，讲究的都要用隔水蒸的法子，今天就带大家看看这传承千年的蒸药绝活,手把手教您在家...

最近总感觉身体像漏气的气球？明明没生病却整天疲乏无力？这可能是你脏腑在报警了！咱们老祖宗留下的五行养生法里，讲究"五脏调和百病消"，今天...

"你们中医说的支子到底是啥玩意儿？长得像枸杞还是人参啊？"其实刚入行那会儿我也犯迷糊，毕竟这名字听起来就像个江湖代号，今天咱们就掰开揉碎...