最近总听朋友说在喝什么"川萆茶"，说是能祛湿气还能健脾胃，作为一个常年手脚冰凉、舌苔厚腻的湿气重人群，我也赶紧查了资料试了试，没想到这一...

最近总听身边朋友提起一种叫"龙鳞草"的宝贝，有人说它是野菜界的"十全大补丸"，有人把它当养生茶天天喝，这名字听着就带着股神秘劲儿，今天咱...

最近总听身边朋友念叨"来菔子"，说是老辈人传下来的养生宝贝，我一开始还以为是某种进口保健品，结果上网一查——好家伙，原来就是咱们常吃的萝...

"妈，这野草叶子真能治病？"上周回家，看见我妈在院子里摘了一种叫"山扁豆"的野草叶子泡茶，我当场拆穿她"迷信偏方"，结果她甩出一本《本草...

姐妹们！最近被闺蜜疯狂安利了一款叫"灵一"的养生神器，刷朋友圈发现好多人都在晒它，什么"熬夜救星""抗衰利器"，听着像传销口号？别急，今...

最近总有人在后台问："四季青到底能不能治病？""听说它能消炎，真的假的？"今天咱们就来扒一扒这种田间常见的野草——四季青，别看它不起眼，...

最近总有人在后台问"紫萁是中药吗？到底有什么功效？"今天咱们就来好好唠唠这个山野里的"隐身高手"，前些年我在川西采风时，当地老药农指着石...

哎，说起养生界网红，枸杞子必须拥有姓名！不管是保温杯里泡枸杞，还是炖汤煮粥撒一把，这小红果子早就成了现代人"朋克养生"的标配，但你真的了...

最近总听老中医提起"子母搭配"的妙处，这对中药界的黄金组合到底藏着什么玄机？今天就带大家揭开知母和贝母这对CP的养生秘密，别看它们名字像...

最近身边好多朋友都在问中灸龟板到底有啥用？作为研究中医养生多年的博主，今天咱们就来唠唠这个被称为"千年养阴圣品"的宝贝，别看它名字有点陌...