最近总听身边朋友提起一种叫"龙鳞草"的宝贝，有人说它是野菜界的"十全大补丸"，有人把它当养生茶天天喝，这名字听着就带着股神秘劲儿，今天咱们就来扒一扒,这龙鳞草到底藏着多少不为人知的秘密？
藏在深山里的"龙鳞"秘密 第一次见到龙鳞草是在老家山坡上，老辈人总说这带锯齿的叶子像龙爪子，后来查资料才发现，这草学名叫做"石韦"，在中医典籍里已经躺了几千年，别看它不起眼，《本草纲目》里可是记载着它能"利水通淋、清肺止咳",连李时珍都给它盖章认证过。
现代人最需要的5大功效
-
熬夜救星——给肝脏做SPA 现在谁还没熬过夜？我那996的闺蜜自从每天泡龙鳞草茶，原本蜡黄的脸居然透出红润，中医说它含的活性成分能修复肝细胞，就像给肝脏做深度按摩，办公室久坐的兄弟可以试试,搭配枸杞效果翻倍。
-
天然消炎药——比抗生素温和 上个月重感冒，喉咙肿得像含了个核桃，邻居阿姨塞给我晒干的龙鳞草煮水，咕嘟咕嘟喝两天居然压住了炎症，后来查研究说它含有的黄酮类物质，消炎效果堪比某些西药,关键是没副作用。
-
痛风克星——排酸高手 隔壁王叔痛风发作时疼得直蹦跶，自从用龙鳞草泡酒擦关节，现在都能遛弯了，这草里的有机酸特别擅长分解尿酸结晶，堪称"液体秋水仙碱",不过孕妇千万别试啊！
-
皮肤急救站——湿疹皮炎都怕它 我家崽去年满身湿疹，老中医开了个偏方：新鲜龙鳞草捣汁捈患处，刚开始还嫌腥巴巴的，结果三天就不渗水了，现在冰箱常备着晒干的叶片,蚊虫叮咬随手抓一把。
-
呼吸道守护神——咳嗽痰多的克星 抽烟二十年的老丈人最近戒了烟，全靠龙鳞草煮梨汤吊着，这草能稀释痰液，对付慢性咽炎特别灵，雾霾天出门回来,我也会煮一杯当预防药喝。
这些坑千万别踩！ 别看龙鳞草好处多，乱吃可能适得其反，我朋友乱采路边野草当龙鳞草，结果拉肚子拉进医院——很多外形相似的杂草其实是有毒的，建议大家去正规药店买炮制过的,新鲜的最好焯水再吃。
超实用的食用攻略 最简单的是泡茶：3-5片干叶开水焖泡，加点蜂蜜味道好接受，炖汤时扔几片进去，鸡汤排骨汤都更鲜，北方干燥地区可以煮粥，和小米红枣一起煮,滋阴润燥效果绝了。
特殊人群要注意 孕妇和哺乳期姐妹要远离，这草活血通经挺猛的，体质虚寒的人别空腹喝，最好配点姜枣，手术前后两周也别碰,毕竟它活血化瘀的本事太强。
辨别真假有窍门 正宗龙鳞草叶片背面有星星状孢子囊群，晒干后摸起来有点刺手，闻着有股淡淡的青草香，泡水后汤色应该是淡黄绿色，要是买回来颜色翠绿得不正常,八成是硫磺熏过的。
古今用法大不同 以前老中医用它治淋病、刀伤，现在发现它对抗现代病更拿手，我们办公室现在就流行"龙鳞草养生局"，大家各自带着保温杯，时不时交流饮用心得,比奶茶局健康多了。
划重点！这样吃最有效 • 祛痘：鲜叶捣碎敷脸（过敏测试先行） • 降火：煮水放凉后冰镇当凉茶 • 护肝：每天下午3点喝最佳 • 祛湿：和赤小豆薏米一起煮水
这不起眼的小龙鳞，真是大自然给我们的宝藏礼物，不过再好的东西也得坚持用，我喝了两个月才感觉整个人轻松不少，你们有没有试过用龙鳞草调理身体？欢迎在评论区分享你的
