最近总听同事抱怨"年纪轻轻却像漏气轮胎"，爬个楼梯就喘，熬个夜就垮，其实老祖宗早就看透了这毛病——都是气虚在作祟！今天咱们就来扒扒能让身...

最近总感觉身体被掏空？朋友圈里晒红参粉的越来越多了，作为在中药房蹲过三年的养生爱好者，今天咱们就来唠唠这个"中药贵族"的正确打开方式，不...

在川西高原的草甸深处,一种形似手掌的植物正在悄悄生长，当地牧民称它为"不老草"，中医典籍记载其能"大补元气"，这种看似普通的野生植物就是...

为啥补气血都爱泡药酒？老一辈总说"酒是百药之首"，这话真不是瞎扯！药酒能把药材的精华慢慢"泡"进酒里，喝下去暖洋洋的，连《本草纲目》里都...

最近总感觉身体像漏气的气球？明明没干啥重活却浑身乏力，稍微动动就出汗，嗓子干得像沙漠，晚上还睡不着……这些信号可能在提醒你：该给身体"充...

说起中药里的明星选手，黄芪绝对算得上是"顶流网红"，这个长得像鸡腿的药材，既能入药治病，又能当食材煲汤，还能泡水当茶饮，今天咱们就来扒一...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，其实这就是中医说的气虚，整天累得跟蔫黄瓜似的，说话有气无力，爬三楼就喘成狗……这种状态拖久了真伤身！今...

最近总感觉身体被掏空？白天犯困晚上失眠，咖啡越喝越心慌？别急着往保温杯里泡枸杞，今天给你安利几味藏在中药铺里的"天然充电宝"，这些年我试...

最近总感觉身体像被裹了层湿棉被？明明没干啥重活却总觉得累？上厕所发现舌头边缘有锯齿状的牙印？这些小细节都在悄悄告诉你：该给身体来次"大扫...

最近总听朋友说自己"累得喘不上气"，爬三层楼就冒冷汗，说话有气无力……十有八九是气虚找上门了！别急着掏腰包买保健品，老祖宗留下的补气中药...