在中药房的百宝箱里,当归向来是补血界的明星选手，不过老中医们总爱说"气血不分家"，今天要聊的这味黄芪，就是和当归堪称黄金搭档的补气高手，...

最近总感觉疲惫乏力？爬个楼梯就气喘吁吁？朋友推荐了黄芪说能调理，可这土黄色的干片真有那么神？作为研究中药养生多年的自媒体人，今天我就用大...

藏在厨房里的"补气高手"最近总听邻居王阿姨念叨"气虚体弱",说她每天用一种叫黄耆的中药材煮汤喝，我翻出手机查资料,发现这味看似普通的药材...

说起养生中药材，党参绝对是个"接地气"的宝藏，它不像人参那样贵得让人望而却步，也不似灵芝自带神秘光环，但千百年来却稳稳占据着老百姓的药膳...

最近总听朋友说"感觉气虚""容易疲劳"，想吃点人参补补却怕上火，其实咱们老祖宗早就给准备好了平替神器——党参！这味被《中国药典》认证的"...

朋友们，今天咱们来聊聊一味藏在深山里的"平民人参"——川明参，这味药在四川、贵州的民间用了几百年，却不像人参那样家喻户晓，但你要是知道它...

最近总感觉累得跟条咸鱼似的,爬楼梯都喘半天？朋友见了直摇头："你该喝黄芪水了！"好家伙，这味被老中医挂在嘴边的草药，到底藏着多少养生密码...

最近总感觉身体被掏空？动不动就冒虚汗？朋友给我推荐了一味中药叫黄耆，说是"气血双补"的好物，作为一个常年手脚冰凉、熬夜党，我决定好好研究...

"黄芪和黄芩到底咋区分？能不能一起泡水喝？"今天咱们就来唠唠这对"双胞胎"中药的真实面目，别看名字像亲戚，功效可是南辕北辙，用错了可就白...

最近总听老中医提起一种叫南五加皮的宝贝,说是能让人"走路带风"的养生妙药，作为常年熬夜码字的自媒体人，我立马来了精神——这不就是打工人的...