在中医的百宝箱里,有一种药材被称为"补气圣品"，它就是北芪（黄芪），作为药食同源的代表，北芪不仅能入药治病，还能煲汤煮粥滋养身体，今天咱...

最近办公室掀起了一股"中药零食"风潮，同事小美总带着一罐褐色的瓜子片来上班，有次我抓了一把尝，发现这瓜子带着淡淡的甘草香，细问才知道是加...

最近总感觉浑身没劲儿？爬个楼梯就喘得不行？明明年纪不大却总喊腰酸？十有八九是气血亏虚、肾气不足在作祟！今天咱们不聊那些云里雾里的养生概念...

最近总感觉身体像漏气的气球？明明没干什么重活却累得慌，吃饭不香还容易胀气，换季时别人穿外套你却手脚冰凉...这些信号都在提醒你：该给身体...

"我家娃怎么总是脸色发黄没精神？""上楼梯都喊腿软是不是缺钙？"其实啊，很多孩子不是缺营养，而是中医说的"气虚"体质在作怪，今天咱们就来...

最近总感觉浑身没力气,爬个楼梯都喘半天？朋友圈晒的养生茶里总能看到"黄芪"二字？这味被中医称为"补药之长"的中药材，到底藏着什么健康密码...

"最近总感觉累，脸色发黄，我妈说要给我炖党参鸡汤补补，"隔壁王阿姨的话让我想起这味熟悉的中药材，作为药食同源的代表，党参可是咱们老百姓家...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，明明没干啥却累得不行，爬个楼梯都喘半天，其实啊，这可能是中医说的"气虚"在作怪！今天就给大家扒一扒那些...

最近总感觉累得跟蔫黄瓜似的？动不动就感冒？老中医摸摸脉会说："你该补气了！"这时候很多人第一反应是黄芪，但其实药柜里还藏着个低调的"实力...

最近总感觉身体像被抽干力气的破麻袋，动不动就累得喘粗气，脸色蜡黄得像颗蔫了吧唧的青菜，老中医给我把完脉，笑眯眯从柜子里掏出个小纸包：“每...