"秋冬滋补第一宝，要数淮山炖汤好"——这句流传在江淮地区的俗语，说的正是药食同源的养生明星淮山药，最近整理中药药材库时，那张布满褐色斑点...

藏在路边的"养生密码"前几天去郊外采风，在田埂边发现一丛开着紫花的野草，同行的老中医朋友随手掐了段茎叶，在手里揉碎后递给我："闻闻看，是...

"玉贞"这个词第一次听说时，我也像很多人一样摸不着头脑，翻遍《本草纲目》找不到，问老中医也直摇头，直到有次在药材市场听到摊主随口说"女贞...

初识五叉牛稔木：藏在深山里的"药黄金"前年去川西采风时,当地向导指着岩缝里一丛开着紫花的矮灌木说："这玩意儿可是咱们苗寨的宝贝，跌打损伤...

说起中药里的"故纸"，老中医们总会露出意味深长的笑容，这种被《本草纲目》称为"补骨脂"的药材，别看名字朴实无华，却藏着让人惊叹的养生智慧...

最近挖到一味超厉害的中草药——猫人参，这名字听着像某种神秘山货，其实是正儿八经的中药典籍里都有记载的宝贝，老中医说它既是药食同源的滋补品...

最近总听街坊邻居念叨"身子虚得补补"，去菜市场转悠两圈才发现，卖山药的摊位前总是围满人，这黄澄澄、黏糊糊的根茎到底藏着什么玄机？作为吃了...

"师傅，这地里挖出来的'瓜'真能入药？"刚跟着老中医采药那年，我蹲在田埂上盯着几个沾满泥巴的块根，怎么都不敢相信这些丑家伙是宝贝，老中医...

走在郊外常能看见一种暗紫色小花的野草,叶片带刺像极了羽毛，这就是被老中医称为"仙人羽"的大蓟，别看它不起眼，在中医典籍里可是记载着千年药...

说起中药里的"冷门宝藏"，很多人可能连名字都没听过，今天要聊的这味药，藏在古籍里千百年，却是老中医们私藏的"万能钥匙"，它叫石昌蒲，听起...