"姑娘，你这脸色发黄还总熬夜，得补补气血了！"老中医指着我手边的保温杯直摇头，我低头扒拉两口枸杞水，心想这年头谁还没点亚健康症状？直到他...

大家好啊，今天咱们来聊聊一种常被忽略的中药宝贝——菊红，别看它名字里带个"红"字，其实和菊花沾亲带故，却是中医眼里的"全能选手"，最近总...

最近总在后台看到有人留言问"中药枣皮到底是什么"，今天咱们就来好好唠唠这个藏在药柜里的养生密码，别看它名字里带个"枣"字，其实和咱们吃的...

最近总听身边朋友念叨"四白汤"，说是古方养颜神器，连明星都在偷偷喝，作为一个常年手脚冰凉、脸色暗黄的打工人，我决定亲自试试这个传说中的"...

哎，说起中药啊，很多人第一反应就是“苦”“难喝”“老古董”，但今天我要聊的这味药，可有点不一样——它叫“燕白”，名字听着像从武侠小说里走...

"妈，这黑乎乎的小东西真是药材？"我第一次见春砂仁米时，正蹲在广东阿嬷的中药柜前扒拉，老人家用漏勺舀出几粒丢进鸡汤锅，霎时飘出的香气让我...

“保温杯里泡枸杞”已经out了？现在懂行的人都在偷偷喝中药材酒！不过别急着掏钱包买保健品，今天咱们聊聊老祖宗传下来的养生秘方——中药材酒...

最近天气转凉,不少朋友都在问有没有什么暖胃又滋补的菜谱，今天咱们就来聊聊一道被老中医点赞的硬核养生菜——中药炖牛筋！这道菜不仅能把牛筋炖...

最近总听身边朋友念叨"新会陈皮"，说是煲汤炖肉放几片能解腻，嗓子不舒服泡水喝特管用，作为研究中药十几年的"老顽固"，今天必须给大家掰扯清...

开头引入："中药为什么要炒一下？直接煮不是更方便吗？"相信很多人第一次接触中药时都会有这样的疑问，看似简单的"炒一炒"背后藏着千年智慧—...