最近总听身边朋友念叨"感觉自己被掏空"，熬夜加班后脸色蜡黄，动不动就感冒，吃饭没胃口还老便秘……这些亚健康症状你是不是也中招了？今天给大...

最近总被朋友安利了一种叫木香籽的食材,说是调理肠胃的宝藏，作为一个常年靠酸奶续命的打工人，立刻被勾起了好奇心，查资料才发现，这个长得像小...

"哎呦，这青竹子泡水真能降火吗？"闺蜜捧着杯子皱眉问我，我笑着抿了口杯里青翠的茶汤，想起上个月熬夜爆痘时，正是这碗"绿幽幽"的神仙水救了...

"吃魔芋能瘦二十斤？"闺蜜小敏举着手机冲进厨房，屏幕上是某主播推荐的"魔芋代餐饼干"，我望着锅里正在熬煮的魔芋豆腐汤，突然想起老中医爷爷...

"最近总感觉身体被掏空？老祖宗留下的这个'刺头'宝贝能救场！"要说这两年最火的养生食材，非刺虎果莫属，这种浑身带刺的小果子，在南方山区可...

最近总听邻居王大爷念叨"每天二两蒜香保健酒"，我还以为他改行当酿酒师傅了，直到上周末去他家串门，才发现老爷子泡的哪是什么普通药酒——透明...

说起中药房里那些黑乎乎、皱巴巴的药材，总有人觉得神秘又陌生，但要是提到"滋阴降火"四个字，老中医准会从抽屉里摸出几块乌漆嘛黑的生地黄，这...

最近总在后台看到大家问苏子怎么吃、有啥用，作为研究中草药十多年的美食博主，今天必须把压箱底的知识掏出来！这个不起眼的小种子，可是藏着大智...

说起乌梅,很多人第一反应是酸酸甜甜的蜜饯果脯，或是熬酸梅汤时飘着烟的老铜锅，其实这枚不起眼的小果子，早在《神农本草经》里就被列作"中品"...

最近总在后台看到有人留言问"干鹿角到底有啥用？""听说能壮阳是真的吗？"今天咱们就来唠唠这个被中医界称为"血肉有情之品"的宝贝，不过先说...