"老板，再来串糖葫芦！"寒风凛冽的街头，裹着糖衣的山楂串总能勾起人们的欲望，可别小看这颗红果果，它可是药食同源的宝藏选手，老中医的药匣子...

补气养血的"元气充电器"最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后喘口气都累？中医眼里这可是典型的气虚血亏！紫参这味低调的中药材，堪称"行走的充电...

边条参？人参中的"低调贵族"很多朋友第一次听说边条参可能会一脸懵："这又是哪种参？"其实它属于人参家族里的"实力派"，主产于东北长白山山...

最近挖到个宝藏植物——山香圆叶，这名字听着像从古书里走出来的，但人家可是实打实的"全能选手"，作为从医十年的中药爱好者，今天就带大家揭开...

"老板，再来碗凉拌折耳根！"每次去川菜馆必点的这道小菜，总有人爱得痴狂，也有人避之不及，这个自带"鱼腥味"的神奇植物，最近突然在健康圈爆...

最近天气越来越热,后台总有人问我："上火嗓子疼能不能喝石膏水？""家里熬绿豆汤放点石膏行不行？"看来大家对这味"冷门"中药挺感兴趣，今天...

最近总在朋友圈看到有人晒养生茶，仔细一问才知道里面加了个叫"桅子"的宝贝，作为在中药铺躺了几千年的老牌选手，它可不止是煮汤料这么简单，今...

最近总感觉身体沉重、手脚冰凉的朋友举个手？老祖宗留下的干姜片可是调理身体的宝藏，作为厨房里最常见的调味料，它可不只是去腥增香那么简单，今...

最近总听中医朋友说"麦斛"，刚开始我以为是小麦加石斛，后来才知道这是个正儿八经的中药名，作为常年熬夜的打工人，听说这东西能补气养阴，我立...

姐妹们，今天来聊聊大蕉这个宝藏水果！每次去水果摊看到黄澄澄的大蕉，总有人觉得它"土气"，其实人家才是真正的营养界扛把子，前阵子体检查出缺...