春风一吹,公园里的桃花又成了拍照打卡的背景板，但你知道吗？这粉嘟嘟的小花可不只是"花瓶"，从古至今都是养生达人的心头好，今天咱们就扒一扒...

最近刷短视频总看到山里的野花野草被做成各种养生茶，前几天去爬山采了把开得正艳的醉仙桃花，没想到晒干泡水喝了半个月，意外发现几个神奇变化，...

"前几天去山里采风，隔壁王婶塞给我一把黑乎乎的小果子，非说这是祖传的'神仙果'，泡水喝能治腿疼，我一开始还当她是忽悠，结果查资料发现——...

最近总听街坊邻居聊养生，有人说喝红豆薏米水祛湿，有人天天嚼枸杞，其实咱们老祖宗的药柜里，藏着两个祛湿健脾的"黄金搭档"——苍术和白术，这...

最近总熬夜加班,同事小王的保温杯里飘着几颗红褐色的小果子，凑近一闻还有股淡淡的酸味，他神秘兮兮告诉我这叫五味子，"每天泡几颗，熬夜底气都...

最近总听身边朋友念叨"嗓子冒烟""咳嗽停不下来"，翻遍手机也没找到靠谱的润喉方子？今天必须给大家安利个千年养生CP——桔梗甘草茶！这俩药...

最近总熬夜,眼睛干涩发红，朋友推荐我喝菊花茶，没想到效果真不错！这才发现从小喝到大的菊花，居然是个"养生全能选手"，今天就带大家扒一扒这...

最近总感觉嗓子干痒,晚上翻来覆去睡不着，闺蜜给我支招说"试试百合泡水"，没想到连喝三天居然真有改善！作为研究中医养生多年的自媒体博主，今...

最近被朋友安利了个养生秘方,说是每天抓一小把黑乎乎的种子泡水喝，结果才半个月我就明显感觉腰杆子硬了！本来以为是心理作用，直到有天爬楼梯突...

前阵子回老家爬山,发现溪边长满了一种翠绿的野草，表姑看见我盯着看，随手扯下几片叶子说："这是金竹叶，晒干泡茶喝可清火了！"我这才想起老一...