最近总听街坊邻居说起一种叫"白鲜皮"的中药，说是泡水喝能祛湿气，熬成膏抹脸还能治痘痘，作为研究中草药十多年的爱好者，今天就带大家好好认识这位藏在《神农本草经》里的"护肤高手"，别看它名字普通，可浑身都是宝，咱们祖宗辈辈用来调理身体的宝贝,现在连皮肤科专家都开始重视了。
白鲜皮到底是何方神圣？ 白鲜皮其实是芸香科植物白鲜的根皮，晒干后像卷着的羊皮纸，掰开能闻到类似陈皮的清香，东北长白山一带的老药农最懂它的脾气，每年春秋两季挖出来的根皮药效最好，古籍里它还有个别名叫"八股牛"，可不是说它能考状元,而是形容它治疗八种皮肤病特别灵验。
千年验证的五大真本事
-
湿热克星——身体里的"除湿机" 前阵子我朋友满脸爆痘，中医开了个方子，里面就有白鲜皮，它就像人体内的抽湿机，专治那些黏糊糊的湿热毛病，像湿疹、疥癣这些顽固皮肤病，用它煮水冷敷，三天就能见效，特别是南方回南天,用它泡脚能避免脚气反复发作。
-
风痒救星——比薄荷更清凉的止痒高手 记得去年去采风，被不知名的虫子咬得满腿红包，山里老中医随手扯了几片新鲜白鲜皮，捣碎敷上，那股透骨的凉意瞬间压住痒意，后来查资料才知道，它含有梣酮的成分，能麻痹末梢神经,比激素药膏安全多了。
-
天然抗生素——伤口发炎的隐形守护者 实验室数据显示，白鲜皮煎剂对金黄色葡萄球菌的抑制率高达90%，小时候见奶奶处理鱼伤感染，总会剪块白鲜皮贴伤口，现在医院也开始提取它里面的柠檬苦素,做成新型消炎药膏。
-
免疫力充电宝——唤醒身体的防御部队 连续熬夜后感觉抵抗力下降？老中医教我个偏方：白鲜皮配黄芪煮水，它含有的花椒碱能激活免疫细胞，就像给身体保安队发装备,特别适合换季容易感冒的体质。
-
肝脏保护伞——解酒护肝的秘密武器 隔壁王叔爱喝酒，却三十年肝脏指标正常，他保温杯里常年泡着白鲜皮+枸杞，现代研究发现，它含有的槲皮素能修复肝细胞，应酬前喝两天,第二天头昏脑涨的症状确实减轻。
使用禁忌和实用妙招 虽然白鲜皮好处多，但性寒的特质需要特别注意，手脚冰凉、腹泻怕冷的朋友要少吃，孕妇更要问过大夫，分享几个亲测有效的土方子： ① 皮肤瘙痒：30克白鲜皮+15克地肤子，煮沸晾温擦洗 ② 慢性荨麻疹：配防风、蝉蜕各10克，早晚两次服用 ③ 足癣护理：药粉撒鞋袜，比喷剂更持久 ④ 祛痘面膜：白鲜皮粉混蜂蜜，厚敷20分钟洗掉
现代研究的惊喜发现 最新《中华药典》指出，白鲜皮富含多种生物碱和甾体成分，抗过敏效果是扑尔敏的1.5倍，日本学者还发现它抑制黑色素生成的效果，这让美妆界开始研发含白鲜皮提取物的美白产品，不过咱们还是更信老祖宗的智慧,内服外用双管齐下才最实在。
最后提醒各位，再好的中药也要对症使用，脸上突然长疹子别慌着抹药膏，先去正规中医院把脉辨证，毕竟老祖宗留下的宝贝，讲究的是整体调理，急病看西医，慢养靠中医，这才是正确的养生之道
