姐妹们，当妈后的苦谁懂啊？熬夜喂奶腰酸背痛，头发一把把掉，脸色蜡黄没气色，连奶水都不够宝宝喝……这些产后后遗症我全中招了！直到隔壁王奶奶...

先搞懂白发从哪来很多人以为白发只是年龄到了的自然现象,其实20多岁冒白发（少白头）、中年白发激增都和身体状态有关，中医说"发为血之余，肾...

最近总睡不好？半夜老醒还多梦？别急着吃安眠药！咱们老祖宗留下的宁心安神中药方子里，藏着让人安睡到天亮的秘密，今天我就带大家认识五位"睡眠...

最近总感觉身体被掏空？体检报告上全是"临界值"？别慌！我翻了几十本中医古籍，采访了三位退休老中医，发现他们压箱底的保健方都藏着这几个共同...

姐妹们,刚测出两道杠的时候是不是又喜又慌？特别是有过流产史的宝妈，整天盯着肚子怕出意外，别慌！今天咱们聊聊老祖宗留下的安胎智慧，不过先说...

"最近总感觉胸口闷、半夜醒、脾气躁，去看中医说是肝气郁结，给开了几味柔肝的中药，"朋友圈里类似的动态越来越多，大家对"柔肝"这个词渐渐熟...

最近总感觉身体被掏空？白天犯困晚上失眠，头发一抓一大把，连上楼梯都腿软？老祖宗早就说过"肾主骨生髓"，这些症状八成是肾精亏虚闹的，今天给...

最近天气转凉,后台好多姐妹问我怎么在家炖出好喝又养生的汤，其实只要掌握几味常用的中药材，再普通不过的砂锅也能变身养生神器，今天就带大家认...

藏在草丛里的"暗器"记得小时候在奶奶家后山玩，总被一种带刺的小果子粘得满裤子都是，那时候只知道叫它"粘人草"，后来学中药才知道，这不起眼...

最近总被闺蜜吐槽"熊猫眼快掉到下巴上了"，当代年轻人谁不是白天咖啡续命，晚上数羊到天亮？其实咱们老祖宗留下的安神方子可太香了！今天就带大...