"明明抓了好中药，怎么熬出来跟刷锅水似的？"其实她遇到的问题，正是大多数朋友在煎药时都会踩的坑，今天咱就掰开揉碎讲讲，到底该怎么正确煎熬...

最近总感觉胸口闷、嗓子痒，咳不出来又咽不下去？稍微吹点风就打喷嚏流鼻涕，换季时喉咙像卡了团棉花？这些让人烦躁的毛病，中医眼里可能都是"肺...

最近总感觉呼吸短促、爬楼梯都喘？说话声音越来越轻还容易累？这些可能是肺气虚的信号，作为研究中医养生多年的从业者，我发现很多人一咳嗽就想着...

最近总听朋友念叨"感觉自己被掏空"，其实老祖宗早就给过解决方案——生耆这味药堪称中医界的"充电宝"，作为黄芪家族的原生形态，它在药房柜台...

在中药房的抽屉深处,总藏着些让人眼前一亮的药材，上次抓药时，老药师从角落里取出几片薄如蝉翼的淡黄色物什，说是"玉蝴蝶"，这名字倒新鲜，仔...

最近逛菜市场总能看见标着"铁棍山药"的摊位，价格比普通山药贵上好几倍，老辈人常念叨的"怀山药"到底是何方神圣？作为药食同源的典范，这味中...

最近闺蜜小楠在朋友圈晒养生日常，配图是褐色中药汤旁摆着粉嫩的玫瑰花茶，评论区炸出一堆疑问："中药和花茶能混喝？""会不会解药啊？"要我说...

"老王啊，你这降压药又忘吃了吧？"社区医院的陈医生刚推开门就看见老王在棋盘前笑得满脸通红，老王尴尬地挠挠头，脖子上的血压计绑带还没摘下：...

说起百合，很多人第一反应就是西芹百合、百合粥这些家常菜，其实啊，这个看起来白白嫩嫩的食材，在中药柜里已经默默躺了几千年，老中医们常说"百...

最近总感觉身体被掏空？明明体检指标正常却整天疲乏无力？别急着往医院跑，咱们老祖宗留下的中药调养法门可藏着大智慧！今天我就带大家扒一扒那些...