最近总感觉浑身没劲，吃饭不香还经常胀气，脸色蜡黄连马桶都冲不干净？十有八九是脾在给你发"求救信号"了！老祖宗说的"脾虚"可不是闹着玩的，...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，明明没干啥重活却浑身乏力，吃饭不香还老是胀气，其实啊，这八成是脾虚气虚在作怪！今天咱们就唠唠这个让人头...

最近天气变化大，身边咳嗽喘不上气的朋友特别多，前天邻居王婶抱着三岁孙女来敲门，小丫头咳得小脸通红，喉咙里呼噜呼噜响，我赶紧翻出家里常备的...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，爬个楼梯就喘，工作一会儿就累，去医院检查又没大毛病，其实这种状态在中医里叫气虚，就像手机电量不足20%...

春天一到，田间地头随处可见一丛丛开着黄花的“小太阳”，这就是被很多人当成野草的蒲公英，其实它可是中医眼里的“药草皇后”，既能当菜吃，又能...

"前两天听邻居说千头草泡水喝能治百病，菜市场还真有人卖，这到底是何方神圣？"最近不少读者都在问这个事，作为研究中药材十几年的从业者,今天...

咱们平时总把荞麦当成健康粗粮,煮个面、烙个饼啥的，但其实它可是正儿八经的中药材！《本草纲目》里早有记载，这黑黢黢的小颗粒浑身是宝，今天咱...

前几天我在小区绿化带拍蒲公英时,隔壁王奶奶凑过来问："这野草药能治啥？"我翻出手机里存的中药图谱给她看，老人家戴着老花镜研究半天，直说原...

为什么湿热这么难缠？湿热就像块"吸饱水的抹布"，黏在身体里赶不走，长期吹空调、熬夜吃外卖、久坐不运动，都会让湿气堆积，湿热最坑人的地方在...

"奶奶留下的草药匣子里，总躺着几株干枯的青蒿，小时候不懂，只觉得这绿莹莹的叶子搓碎了会沾一手苦香，直到去年整理旧物，在匣底压着的泛黄药方...