在中国西南的雪山峡谷间，一种橙黄色的小果实已默默守护人类健康千年，它既是藏族同胞心中的"圣果"，也是中医典籍里记载的止咳良药，更是现代人...

"四月桑葚赛人参"，这句老话背后藏着千年中药智慧，前几天去郊外采风，发现路边桑树挂满紫黑果实，突然想起中医爷爷常念叨的"桑葚上市，郎中下...

最近天气转凉后，朋友圈里全是"咳咳咳"的哀嚎，作为常年被慢性咽炎折磨的资深养生控，我发现很多人一咳嗽就猛灌止咳糖浆，其实咱们老祖宗留下的...

"妈，我胃胀吃两片山楂丸行吗？"这句话是不是特别耳熟？十户人家的药箱里，总能找到几盒山楂制品，但要是你以为山楂只会消食，那可真是低估了这...

"这红彤彤的小果子，泡水喝能消食，晒干了入药还能降血脂！"每次翻到老中医的药方单子，总能看到"山楂"二字旁画着的简笔画——几片带锯齿的叶...

走在中药材市场，总能看到摊主把山药片摆在最显眼的位置，这种土褐色的药材切片，既是厨房里常见的食材，又是中医方子里的常客，今天咱们就来聊聊...

最近总听老街坊们念叨"腰酸背痛找伸根藤"，这名字听着像武侠小说里的灵药，其实人家可是正儿八经的中药材，在南方山区可是家家户户都认识的"老...

"这头痛要是再治不好，我真想把脑袋撞墙上！"上个月我又在深夜疼得满床打滚时，终于对着空气嚎出了这句话，谁能想到，这个让我十年间跑了无数医...

"地里的黄金"长啥样？一张图认准正宗生地黄打开手机搜"生地黄"，满屏都是灰扑扑的药材图？别急！今天带你看清真正的高品质生地黄到底长啥样，...

最近总感觉上腹部隐隐作痛，吃饱了胀得难受，饿久了又像被揪着疼？要是去医院做胃镜还查出个"十二指肠溃疡"，估计整个人都得焦虑起来，其实咱们...