在江西的山野间走一遭,你会发现这片土地藏着不少"绿色宝藏"，从赣南的丘陵到赣北的平原，从武夷山脉的褶皱到鄱阳湖畔的湿地，中药材的香气正悄...

上个月整理药箱时，翻出奶奶留下的老药书，泛黄的书页里夹着几片干枯的植物标本，仔细一看，这不都是厨房里常见的调料嘛！原来这些天天见面的"老...

在如今这个快节奏的时代，人们的生活方式发生了很大变化，各种不良饮食习惯和生活压力，让很多人面临着胆固醇偏高的问题，一旦胆固醇超标，不仅会...

说起中药里的"虫类药"，很多人第一反应就是蜈蚣、蝎子这些猛药，但今天要说的这位"低调高手"——僵蚕，可是藏在药典里的宝藏食材，这个被李时...

最近总听朋友说体检报告里"红细胞压积偏高"，医生说要注意饮食，其实很多人不知道，中医里有几位"低调高手"专门对付这种情况，今天就给大家盘...

最近天气燥热,不少朋友上火后第一时间就会冲金银花茶、喝绿豆汤，甚至直接抓点黄连泡水喝，可您知道吗？这些被视作"消防员"的中药，若是乱用反...

"年纪大了，血脂高得吓人，天天吃药吃得胃难受......"其实咱们老祖宗早就留下调理血脂的宝贝，几味中药泡茶喝，既能当日常保健，又能辅助...

朋友们，今天咱们来聊聊一个被严重低估的中药宝藏——焦山楂，很多人知道它能帮助消化，却不知道它还是调理气血、改善体质的"多面手"，作为研究...

最近刷到好多养生博主推荐"椒目"，评论区一堆人问这到底是啥？作为研究中药十多年的老粉,今天必须给大家掰扯明白这个藏在花椒里的宝贝疙瘩，椒...

最近挖到一味被严重低估的中药——焦山楂，这玩意儿可不只是糖葫芦上的酸果子，它可是中医手里调理肠胃的"隐形冠军",今天咱们就唠唠这个既能当...