在如今这个快节奏的时代，人们的生活方式发生了很大变化，各种不良饮食习惯和生活压力，让很多人面临着胆固醇偏高的问题，一旦胆固醇超标，不仅会影响身体健康，还可能引发一系列严重的疾病，而中药作为我国传统的瑰宝，在降低胆固醇方面有着独特的优势，我就给大家分享几个降低胆固醇的中药配方,希望能帮到有需要的朋友。
神奇的中药降胆固醇原理
中药降低胆固醇可不是盲目瞎碰，它有着自己的道理，中医认为，胆固醇偏高往往和人体脏腑功能失调有关，像脾、肝、肾这些脏腑要是出了问题，就容易导致痰湿、瘀血等病理产物堆积，进而使得血脂升高，所以呢，中药就是通过调理脏腑、化痰祛湿、活血化瘀等方法，来达到降低胆固醇的目的，这就好比是一场身体的“大扫除”,把那些多余的胆固醇一点点清理出去。
经典中药配方大揭秘
（一）山楂荷叶饮
这个配方简单又常见，山楂和荷叶那可是降脂的“好搭档”，山楂酸酸甜甜的，它含有的脂肪酸能促进脂肪消化，还有多种有机酸，可以提高蛋白分解酶的活性，说白了就是能帮助身体更好地分解油脂，不让它们在体内堆积成胆固醇，荷叶呢，就像一把“小绿伞”，有清热解暑、健脾升阳的作用，它能帮忙把体内的湿气去掉，湿气少了，痰湿形成的机会也就少了,胆固醇自然也不容易升高。
做法很简单，准备山楂 15 克、荷叶 10 克，把它们洗干净后，放在锅里加水煮，大火煮开后转小火煮一会儿，代茶饮就行，每天喝上一两杯，坚持一段时间，你会发现自己的身体轻盈了不少，去医院检查，胆固醇指标也可能有所下降哦，不过要注意，脾胃虚寒的朋友可别喝太多,不然肚子可能会不舒服。
（二）决明子菊花茶
决明子和菊花这两个家伙，都是清热明目、降脂降压的好手，决明子富含大黄酚、大黄素等成分，这些成分就像一个个“小卫士”，进入人体后可以抑制血清胆固醇的升高，还能促进肠道蠕动，让体内的毒素和多余的油脂快点排出去，菊花呢，有散风清热、平肝明目的功效，它能缓解因为胆固醇高引起的头晕、头痛等症状,让你的脑袋瓜清爽起来。
制作的时候，取决明子 10 克、菊花 5 克，用开水冲泡，焖上几分钟就可以喝了，每天早上来一杯，既能提神醒脑，又能悄悄帮你降低胆固醇，但是哦，决明子性凉，拉肚子或者胃寒的人可别贪杯,适量饮用才能发挥它的好处。
（三）丹参首乌汤
丹参和首乌这对组合可不简单，丹参是活血化瘀的“明星选手”，它能扩张血管，降低血液黏稠度，让血液在身体里流动得更顺畅，就好像给血管做了一次“疏通工程”，这样一来，胆固醇就没那么容易在血管壁沉积了，首乌呢，有补肝肾、益精血、乌须发的作用，它能从根源上调理身体，改善肝肾阴虚的状况，很多因为肝肾不足导致的胆固醇代谢异常,在首乌的调养下都能得到缓解。
具体做法是准备丹参 15 克、何首乌 10 克，把它们放进砂锅里，加水没过药材，大火煮开后再小火慢炖半小时左右，滤出汤汁饮用，何首乌有一定的毒性，千万不能过量服用，一定要在医生的指导下使用,不然可能会适得其反哦。
（四）泽泻茯苓粥
泽泻和茯苓这两个宝贝，是祛湿利水的高手，泽泻有利水渗湿、泄热的功效，它能把体内多余的水分和湿气通过尿液排出去，就像是身体里的“抽水机”，减轻身体的负担，同时也有助于降低血液中的胆固醇含量，茯苓则是一种很温和的中药材，它能健脾宁心，增强脾胃的运化功能，脾胃好了，吃进去的食物就能正常运化，不会变成痰湿堆积在体内,从而间接起到控制胆固醇的作用。
做这道粥的时候，先准备泽泻 10 克、茯苓 15 克、大米适量，把泽泻、茯苓煎水，取汁去渣，再用药汁煮大米粥，煮到大米软烂就行，每天当早餐或者晚餐吃，既营养又能降胆固醇，但是泽泻性寒,肾虚滑精的人可不适合吃哦。
（五）绞股蓝茶
绞股蓝被称为“南方人参”，它的降脂作用那可是经过验证的，绞股蓝含有多种皂苷成分，这些成分可以抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸，减少脂肪的合成，就相当于从源头上控制了胆固醇的“原料供应”，它还能降低血液里的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇，就是能让好的胆固醇多起来,坏的胆固醇少下去。
平时没事的时候，拿绞股蓝 5 克开水冲泡，代茶饮就行，味道有点淡淡的苦，但是良药苦口嘛，为了健康还是值得的，绞股蓝虽然好，也不能大量长期喝，最好咨询一下医生,根据自己的身体状况来调整用量。
中药调理的小窍门与注意事项
（一）辨证施治是关键
中药讲究辨证论治，意思就是不能一概而论，每个人的体质和症状不一样，用的方子也得灵活调整，比如说，有的人胆固醇高是因为痰湿重，那就得多用些化痰祛湿的药；要是肝肾阴虚导致的，就得侧重滋补肝肾，所以啊，大家在用这些中药配方之前，最好去找中医大夫给自己号号脉、看看舌苔，搞清楚自己的体质，这样才能对症下药,效果更好。
（二）坚持服用见成效
中药不像西药那样见效那么快，它需要一个慢慢调理的过程，你得有耐心，把这些中药配方当成日常的一部分，坚持喝上一段时间，才能看到明显的效果，别喝了几天，觉得没什么立竿见影的变化就放弃了，那可就前功尽弃了，至少得坚持个把月,才能让身体真正受益。
（三）搭配健康生活方式
光靠中药还不够，还得配合健康的生活方式，饮食上，要少吃那些油腻、辛辣、高胆固醇的食物，像动物内脏、油炸食品啥的，多吃点蔬菜水果、粗粮杂粮，保证营养均衡，再加上适量的运动，每天出去走走、跑跑步、打打太极，让身体动起来，促进新陈代谢，这样中药才能发挥出最大的威力,帮你把胆固醇降下来。
（四）注意药物相互作用
如果你正在吃西药降胆固醇或者其他什么药，那用中药的时候可得小心了，有些中药和西药一起用可能会互相影响，要么降低药效，要么产生副作用，一定要告诉医生你现在吃的药，让他帮你把关，看看能不能同时用,怎么用才安全。
降低胆固醇的中药配方有很多，大家都可以根据自己的情况试试，但一定要记住，中药调理是个循序渐进的过程，要有耐心、有信心，并且结合健康的生活方式，这样才能让自己的胆固醇乖乖“投降”，拥有
