最近总熬夜加班，脸上冒痘、嘴里发苦，同事说这是上火了，让我试试栀子泡水，都说栀子是"天然灭火器"，但具体怎么个好法？今天咱们就来聊聊这个...

说起知母这味中药，可能很多朋友都听过名字却不太清楚具体用处，作为中医里的"清热担当"，它可是调理身体上火、干燥的一把好手，今天咱们就来聊...

最近总有人问我：“谷芽是啥？能吃吗？有啥用？”今天就带大家扒一扒这个被中医称为“五谷之芽”的宝藏食材，别看它不起眼，从消食健脾到养肝护胃...

最近总感觉嗓子干、皮肤糙？试遍各种补品却不见好？其实咱们老祖宗早就留下一个"润物细无声"的宝贝——玉竹，这个长得像生姜的中药材，可是藏在...

最近发现办公室里刮起一阵"保温杯里泡枸杞"的风潮，连95后实习生都开始养生了，大家嘴上说着"朋克养生"，但真要问枸杞到底好在哪，十个人里...

最近天气像坐过山车似的，前天还短袖出门，今天就得裹紧外套，这种时候最怕风吹着凉，老祖宗留下的防风草药倒是派上用场了，说起防风这味中药，可...

走在南方街头,总能看到一树火红的木棉花突然刷爆朋友圈，这种被称为"英雄花"的植物，其实从花瓣到花蕊都是宝贝，作为在岭南生活二十多年的土著...

最近总听邻居王阿姨念叨"白花蛇舌草泡水喝能消炎"，楼下药店老板也说这味中药卖得特别火，这名字听着有点吓人的中草药，到底是何方神圣？今天咱...

最近总感觉胸口闷闷的,像压了块石头？动不动就着急上火，晚上翻来覆去睡不着？别急着吃西药，今天给大家唠唠老祖宗传下来的"情绪调节剂"——柴...

"听说金线莲是仙草？到底有啥用？"今天就带大家扒一扒这种藏在深山里的宝贝，别看它细溜溜的像杂草，可浑身都是宝，连喝了三个月金线莲茶的老李...