藏在童年零嘴里的"养生高手""叮咚——"自行车后座的铁盒子里，总装着几块黄澄澄的饴糖，这是80、90后共同的童年记忆，谁能想到这种甜得发...

"姐妹们！最近挖到一种神仙食材——野南荞！朋友圈都在晒它做的面条、饼干，连养生博主都疯狂安利，但别急着跟风！作为研究食材养生5年的野生美...

走在乡间小路上，您是否注意过那些开着紫色小花的三瓣草？老一辈人管它叫"蛤蟆衣"，学名其实叫车轴草，别看这毫不起眼的野草，可是中医眼里的宝...

"姐妹们！上次我煮了锅四神汤，里面加了一把像小珍珠的东西，喝完第二天马桶都惊呆了——整个人轻得像要飘起来！"这条朋友圈发出后，二十多个好...

最近挖到一味中药界的"宝藏食材"——瓜蒌皮，这个藏在老中医药方里的宝贝，居然还是润肺通筋的高手！今天就带大家揭开它从古至今的养生秘密，看...

原皮参到底是啥？很多朋友第一次听说"原皮参"，以为和普通海参差不多，其实它算是海参界的"隐形冠军"——指的是未经深度加工、带完整表皮层的...

最近天气干燥，很多人嗓子干痒、咳嗽不断，尤其是换季时冷热交替，稍不注意就上火，今天给大家分享一个老中医都爱用的“润肺三宝”——白茅根、梨...

最近总感觉浑身乏力，手脚冰凉的朋友注意了！老祖宗留下的药食同源智慧里，藏着一对调理气血的绝配——黄芪和桂枝，这对CP可不是随便组的，一个...

"兄弟，你这黑眼圈快赶上国宝了！"上个月老王拍着我肩膀调侃时，我正对着电脑里"双肾子壮阳秘方"的网页猛灌咖啡，谁能想到，这个让我辗转反侧...

最近总睡不好？脸色发黄没精神？很多朋友都在问有没有天然调理的方法，今天咱们就来聊聊老中医眼里的"宝藏"——炒枣仁，这可不是普通零食，而是...