"哎这串珠子什么味道？"上周闺蜜来家里做客，刚进门就盯着我手腕上的木串闻，"白檀木啊，最近睡觉不踏实特意请的，"我晃了晃手腕，没想到这不...

最近后台总有人留言说"关节疼得像泡在冰桶里""明明没淋雨却浑身沉重"，这些问题让我想起中医里的祛湿经典方——桂枝附子汤，咱们今天就掰开揉...

"天一冷就胃疼拉肚子，手脚像冰块，有没有什么方子能调理？"每次遇到这种典型脾阳虚的症状，我都会推荐千年名方附子理中汤，这个被《太平惠民和...

从"野草籽"到养生圈顶流，这玩意儿凭什么出圈？最近朋友圈总有人晒一种黑乎乎的小籽，配文"熬夜救星""通便神器"，打听才知道是山苏子籽——...

老话说"春困秋乏夏打盹"，这秋天啊真是个磨人的小妖精！早晚凉飕飕中午又晒得慌，嗓子干得像吞了仙人掌，皮肤起皮屑就算了，头发都开始静电飞起...

最近朋友送了我一盒土洋参，说是养生好物，但我一开始完全不知道这是啥，上网查了才发现，原来这土洋参在民间早就被捧为"平价人参"，尤其适合咱...

最近总听朋友提起"碱性没药"，说是调理身体的宝藏，作为研究中药多年的爱好者，今天就带大家扒一扒它到底有什么门道，别看名字带着"药"字，其...

"咳嗽一个多月了，西药吃遍都没好，没想到挖了几棵野草根煮水喝两天就见效！"上周去菜市场时，卖菜阿婆神秘兮兮给我说的这句话，让我对这个名叫...

最近总听街坊邻居念叨"鸡穿裤"泡水喝治积食，菜市场卖药材的阿婆还神秘兮兮说这是老祖宗留下的"千金方"，这名字听着怪稀奇的，真有那么神？今...

最近总听身边朋友念叨"生晒参"，有人说它是熬夜救星，有人夸它是养生神器，但真要掏钱时，大家又犯嘀咕：这玩意儿到底有啥用？值这个价吗？今天...