"稍微动一动就满头大汗""晚上起夜三次裤子都湿了""吃点凉的就闹肚子"......其实这些都是身体在发出警报——你的"防护门"该检修了！...

最近总有人私信问我"5克中药丸到底长啥样？"说实话第一次接触中药丸的朋友，确实容易被这小小的药丸搞得晕头转向，今天咱们就掰开了说透,让你...

一盆泡脚水里的养生秘密前些天去山里采风,遇见一位老药农正在晾晒一种褐色的小果子，凑近一闻，清香带着点辛味，特别提神，"这是香荆子，山里人...

"医生，我这脸色发黄是不是该吃点当归？""姨妈期总肚子疼能喝当归汤吗？"每次坐诊总会遇到患者打听当归的事儿，这味被《本草纲目》称为"血虚...

"得了缠腰龙（带状疱疹）疼得睡不着，西药效果不明显，中药真的管用吗？"作为研究传统医学多年的从业者,今天咱们就掰开揉碎聊聊这个让人痛到抓...

"中药方剂到底有没有用？"这个问题让我想起去年陪爷爷挖草药的经历，老人家蹲在山坡上，掐着野菊花茎秆教我认药，嘴里念叨着"清热解毒"，手上...

"最近总熬夜看手机，眼睛干涩发胀怎么办？""便秘好几天了试了好多方法都没用"......翻遍家里药箱的朋友可能没注意到，厨房角落那罐不起...

枸杞：明目养肝的"红宝石"说起护肝中药，枸杞绝对是C位出道，它含有的甜菜碱能促进肝细胞修复，玉米黄质和β-胡萝卜素还能帮眼睛分担压力（毕...

最近天气忽冷忽热，朋友圈里又看见好几个朋友在吐槽"闹肚子"，其实啊，咱们老祖宗对付腹泻早就有妙招，那些藏在药柜里的中药材，可比现代药物温...

最近总听街坊邻居念叨"防风防风"，去中药店抓药时也常看见这味药材，作为扎根中医圈十年的老炮儿，今儿就跟大伙儿唠唠这个看似普通却暗藏玄机的...