最近逛菜市场总能看到堆成小山的芋头，灰紫色的外皮沾着泥土，掰开后却像凝脂般雪白，老辈人常说"秋天吃芋赛过鱼"，可别小看这个其貌不扬的块茎...

清半夏到底是啥？说起清半夏，很多小伙伴可能一头雾水——这名字听着像古代宫廷剧里的毒药？其实人家可是正儿八经的中药材！清半夏是半夏经过特殊...

最近朋友圈总有人晒一种叫"蝉花"的中药材，听说能补肾气、治失眠，价格还比虫草便宜？作为一个研究养生食材多年的老饕，今天我必须带大家扒清楚...

"最近总感觉喉咙有痰咳不出来，中医给我开了清半夏，这名字听着挺清新的药材到底有啥本事？"如果你也有这样的疑惑，今天咱们就来好好唠唠这个中...

最近总有人在后台问"紫金牛长啥样？真的能治病吗？"今天咱们就来唠唠这个藏在深山里的"全能选手"，前阵子去郊外采风，意外发现溪边石缝里长着...

在西藏那曲的雪山岩缝里,藏着一种神奇的"冰美人"——雪莲花，当地牧民常说："一瓣雪莲胜黄金，三碗药酒养全身"，这朵生长在海拔4000米以...

一碗栀子茶，竟藏着这么多养生秘密？最近总熬夜加班，嘴上起泡、嗓子冒烟，同事看我像"火药桶"似的，甩给我一包干栀子："泡水喝，败火神器！"...

"妈，你上次泡的那个八角酒还有吗？我这两天膝盖疼得厉害，"上周回家时，我妈神秘兮兮地从柜子里掏出一瓶深褐色的液体，说是隔壁王叔给的"秘方...

"八角回香长"到底是个啥？大家有没有在菜市场或者药店里见过一种长得像星星的干货？八个角，香气浓郁，炖肉煮汤时放一点就能让整锅菜香味升级？...

最近总有人在后台问我,春天进补该吃啥？要说温补不上火的食材，斑鸠绝对排得上号，这小家伙别看个头不大，既是"天上人参"，又是米其林餐厅的常...