最近总熬夜加班，整个人虚得像被抽了魂，闺蜜神秘兮兮塞给我一盒琥珀色的小药丸："试试这个，老中医推荐的千年古方！"没想到吃了一周，半夜惊醒...

说到乌梅，大家可能第一时间想到的是酸梅汤、话梅糖这些酸酸甜甜的小零食，但你知道吗？乌梅其实是一味有着千年历史的中药，早在《神农本草经》里...

从"腰痛救星"到养生宝藏——杜仲的千年传奇上个月去乡下探亲，隔壁王婶神秘兮兮地塞给我一包干杜仲："闺女，这好东西泡水喝，比吃补药都管用！...

咱们老百姓常说的"知了"，在中药房里有个专业名字——蝉蜕，别小看这薄薄的蝉壳，它可是中医眼里的"百搭良药"，今天就带大家揭开这味千年药材...

最近天气转凉,后台总有人留言问："听说苏合香酒能驱寒治痛，到底有没有用？"要我说啊，这可不是现代才有的网红产品，人家可是从唐朝就开始火的...

"鹿茸注射到底能不能壮阳抗疲劳？""听说富豪都在偷偷打鹿茸针延年益寿？"今天咱们就来扒一扒这个充满神秘色彩的养生方法，作为研究中医药理多...

最近朋友圈总有人晒自家炖的养生汤，配着黄澄澄的药材块，仔细一问才知道是炙黄精，这个被九蒸九晒过的中药材，可是咱们老祖宗留下的养生智慧，今...

"β-木到底是啥？真的像网上说的那么神吗？"今天咱们就来唠唠这个在养生圈悄悄走红的"宝藏食材"，不过先说清楚，咱不卖货也不搞玄学，纯干货...

前些天去山里采风，偶遇一位采药的老伯竹篓里装着像生姜一样的根茎，老伯看我好奇，便掏出一块说："这是多花黄精，祖辈传下来的'神仙余粮'，饥...

最近挖到个宝藏植物——野菊花叶子！小时候只觉得开花好看，现在才发现这绿叶子浑身是宝，今天就带大家看看这路边野草怎么变身养生神器，看完记得...