最近总听老中医提起一种叫"回运草"的宝贝，说是能调气血、补五脏，连城里大医院都开始研究它，我特意托云南的朋友捎了点干品，这一试才知道，老...

前几天在小区遛弯，发现围墙根冒出一丛带刺的小野果，红彤彤特别显眼，老妈路过瞅见立马说："这是拉拉藤结的果子，摘点回去泡酒正合适！"我才恍...

"哎这南瓜子嗑着挺香啊，没想到还是个中药宝贝？"最近总听邻居王阿姨念叨这句话，作为研究中医养生十多年的自媒体人，今天咱们就来唠唠这个藏在...

"头痛不是病，疼起来真要命！"这话估计每个被偏头痛折磨过的人都深有体会，最近我发现办公室里同事抽屉常备的止痛药，渐渐变成了装着川芎粉的养...

一碗木香茶，治好了我多年的老胃病上个月出差到云南,当地朋友知道我肠胃不好，特意送了包晒干的木香给我，"每天泡水喝，比胃药管用！"我半信半...

街坊们有没有发现，菜市场里不起眼的南瓜子其实是中药铺里的"常驻嘉宾"？前阵子我陪老妈去抓中药，老中医顺手往药包里加了把南瓜子，当时还纳闷...

说起紫苏,大家第一反应肯定是夏天烤肉时配的那几片绿叶，或是日料里的点缀，但要是问起紫苏茎，估计十个人里有九个会发懵："这硬邦邦的梗也能吃...

最近总听身边朋友念叨"阿魏"，说是中医里的宝贝药材，作为研究中药多年的爱好者，今天咱就来唠唠这个自带"特殊气味"的养生神器，别看它名字冷...

"姐昨天在菜市场买川芎时，顺手把叶子也带回来了！"闺蜜视频那头举着塑料袋，里面躺着几片绿油油的羽状叶子，我盯着屏幕愣了三秒——这些年光知...

最近总听到身边朋友在聊养生秘方,有人说喝蜂蜜水治便秘，有人每天啃红薯当药吃，其实咱们老祖宗的药食同源智慧里，藏着一对低调的"肠道清洁CP...