玄参：藏在地底的"清凉侠"，专治各种"上火"说起玄参,老中医都爱称它为"滋阴降火第一参"，这种长得黑乎乎的根块，别看其貌不扬，却是实打实...

最近总感觉身体像被裹了层湿布？白天犯困晚上失眠，喉咙干痒还冒痘……这些信号都在提醒你：体内湿气和虚火在"打架"！作为研究中药养生多年的自...

最近总感觉身体像泡在梅雨天里，早上起床喉咙干痒，白天犯困没精神，晚上又烦躁失眠，老中医把完脉直摇头："你这是典型的虚实夹杂，湿气裹着虚火...

前几天在公园遛弯,看见几个小朋友蹲在树下找知了猴，突然想起老辈人常说的"蝉蜕是个宝"，这看似不起眼的虫壳，在中药铺里可是正经药材，今天就...

夏夜蝉鸣渐歇时,总能看到褐色空壳挂在枝头——这就是被古人称为"蝉衣"的中药材蝉蜕，别看它轻如薄纸，却在《本草纲目》里占据重要席位，今天咱...

最近总熬夜加班,脸上冒油长痘，舌头一伸还泛着白苔，老中医一把脉就给我开了两味药——苍术和玄参，没想到这俩看着不起眼的药材，居然把我的"湿...

最近总听老中医念叨"玄参苍术绝配"，作为常年被湿气困扰的打工人，立马勾起了我的好奇心，这俩名字听着像武侠小说里的药材，到底藏着什么养生密...

最近总在公园里看到小朋友追着抓知了，逮住之后还兴奋地举着蝉蜕说："看！这是知了猴脱下来的壳！"别看这轻飘飘的空壳不起眼，可是正儿八经载入...

最近挖到个中药界的"隐藏高手"——胆南星，别看名字怪吓人的，这可是能让老中医眼睛发亮的好东西，我扒遍医书典籍，发现这味药简直是呼吸道的守...

哎呦喂，最近后台老有粉丝私信我：“手脚冰凉怎么破？”“熬夜后肚子胀成球怎么办？”“吃啥能补气又不上火？”今天必须掏心窝子分享一个压箱底的...