"姐妹们！最近挖到个宝藏食材——余甘子！小时候只觉得它是酸涩的童年回忆，现在才发现这玩意儿简直是养生界黑马！"刷着朋友圈的养生达人小敏突...

"听说马卡是补品，到底有啥用？"要说清楚这个藏在高原里的宝贝，咱们得从它的老家说起，马卡（玛卡）原产于南美洲安第斯山脉，当地印第安人管它...

最近总听街坊邻居念叨"大血藤"，菜市场角落还摆着捆成堆的暗红色藤条，这玩意儿看着不起眼，却是藏在深山里的"药膳宝藏"，今天咱就唠唠这味连...

春天来了，田间地头冒出一丛丛青翠的嫩芽，老一辈人弯腰掐下几撮，笑着说："这可是护肝草！"说的正是茵陈，这种不起眼的野菜，既是中医眼里的"...

朋友们，今天咱们来聊聊一种藏在中药铺角落里的“宝藏”——玉竹，别看它名字带“玉”显得高贵，其实它接地气得很，炖汤、泡茶、熬粥都能用，关键...

"最近总咳睡不着，我妈天天煮百合糖水，这白花花的小东西真有这么大本事？"上周闺蜜视频倒苦水时，我正捧着碗百合绿豆汤消暑，这个看似普通的食...

最近总听身边朋友提起"苏合香"，有人说它能救命，有人说它是古代贵族的养生秘宝，作为一个研究中草药十多年的资深爱好者，今天我就来给大家扒一...

最近总熬夜追剧，脸上爆痘、嘴角起泡，连喝三天凉茶都压不住火气，老中医爷爷神秘兮兮递来个小药盒："试试这个祖传秘方凉血地黄丸，比你喝的那些...

最近总熬夜加班，嗓子干得冒烟，同事推荐我喝麦冬泡水，说是"滋阴润燥"的好物，一查资料才发现，这根不起眼、长得像草根的东西，居然是中医眼里...

最近总听老中医提起一种叫"补骨脂"的药材，说是调理腰膝酸软、白发脱发的宝贝，我特意查了资料才发现，这味被《本草纲目》收录的中药材，居然藏...