最近总听身边朋友在聊"三里单"，有人说喝了半个月瘦了5斤，有人却说喝完总跑厕所，这玩意儿到底啥来头？作为研究养生食疗多年的从业者，今天咱...

最近总有人在后台问羊肚菌怎么吃,朋友圈晒图的人也越来越多，这黑乎乎的"蘑菇"到底有啥魔力？今天咱们就来唠唠它的真本事——从补身子到伤身体...

最近总在药店看到一种叫"石决明"的中药材，灰白色扇形外壳特别显眼，一问才知道这是鲍鱼壳晒干制成的药材，顿时觉得这玩意儿不简单——毕竟鲍鱼...

最近总听朋友念叨"压力大到睡不着"，其实咱们老祖宗早就留下个养生妙招——天庥，这味藏在深山里的宝贝，可是中医眼里的"天然安眠药"，今天就...

最近在海鲜市场买鲍鱼时,发现老板把鲍鱼壳当垃圾处理，我赶紧拦住他："这宝贝可不能丢！"身边朋友都笑我抠门，但真正懂行的人都知道，这看似没...

最近总看见朋友圈有人晒"野菜采挖攻略"，其中出镜率最高的居然是紫色小野花——紫花地丁，别看它长得不起眼，却是中医眼里的宝贝，今天咱们就来...

路边的"无名英雄"，竟是中医眼里的宝贝？前几天去郊外散步，发现草丛里长着一片绿油油的植物，叶片厚实得像多肉，开着不起眼的小白花，随手拍了...

最近总听邻居王婶念叨"千里光熬水治湿疹"，我这才知道原来房前屋后常见的野花竟是中药铺里的常客，作为从小在山里跑大的娃，突然对这种不起眼却...

最近总听身边朋友念叨"肝火旺""血压高"，试遍各种养生招数效果却一般？今天带大家认识个低调的宝藏——大蓟根，这玩意儿在田间地头常见得很，...

最近总感觉心里憋着一团火？熬夜加班后口干舌燥？这些身体发出的"警报"可能都在提醒你该注意疏肝泄热了，在中医药房里藏着个不起眼却有大本事的...