"最近总感觉身体沉重，早上起床舌头像裹了层毛毯......"如果你也有这些困扰，多半和体内湿气有关，在南方潮湿地区长大的朋友，对"祛湿"...

说起养生保健，中国人最懂"药食同源"的智慧，最近总听老辈人念叨"黄药酒"，这名字听着陌生，但功效可真让人眼前一亮！今天就带大家扒一扒这种...

最近总听身边朋友说"累得腰酸背痛""年纪轻轻就虚得很"，每次我都忍不住安利个宝藏药材——南五加皮，这玩意儿可不光是中药店角落里的干货，它...

最近总听街坊邻居念叨"穿山龙"，菜市场卖中药材的摊位前也摆满了这种弯弯曲曲的干货，作为从小在山里长大的娃，看到这名字就想起老家屋后缠着岩...

在乡间小路旁、荒地墙角处，常常能看到一种贴着地面生长的绿色小草，别看它不起眼，却是中医眼里的"宝藏植物"——这就是中药扁蓄，作为历代医家...

哎，说起垂盆草，很多人可能觉得它就是路边不起眼的野草，顶多用来绿化环境，但其实啊，这玩意儿可是中医里的“宝藏植物”！今天就带大家扒一扒它...

"我朋友天天喝地黄水，三个月白发变黑了？"前几天闺蜜神秘兮兮地甩出这句话，瞬间勾起了我的好奇心，作为一个常年熬夜的新媒体打工人，头发一把...

藏在中药里的"全能选手"说到黄芩,很多人第一反应是中药铺里不起眼的根茎，但你知道吗？从黄芩中提取的黄芩素，这几年成了科研界的"网红成分"...

说起凤仙花,很多人第一反应是"指甲花"，确实，这种路边常见的小花不仅颜色艳丽，还是天然染料界的顶流，但你知道吗？这朵从奶奶辈就风靡的花，...

最近总听身边的朋友提起一种叫"石柑子"的宝贝，有人说它是山里的野果，有人拿它当药膳材料，作为一个常年研究养生食材的"老饕"，今天我必须给...