"哎呦喂！这膝盖又磕肿了！"上个月陪老妈爬山时，她不小心摔了一跤，我翻遍整个医药箱，最后掏出个土黄色的瓶瓶——正是家里常备的三七粉，看着...

"哎你这嗓子又不舒服了？我妈寄来的陈皮还有几块，给你泡水喝试试，"同事小李递来保温杯时，我正被春日忽冷忽热的天气折腾得咽喉肿痛，没想到这...

最近总在早餐摊看到现磨芝麻糊，香气勾得人挪不动步，这不起眼的小种子，可是藏着千年养生智慧，作为药食同源的代表，芝麻不仅能让糕点增香，更是...

大家好啊,今天咱们来聊聊一种特别有意思的植物——鱼金草，这名字听起来有点陌生对吧？其实它在南方很多地方都被当作"天然抗生素"，老一辈人可...

各位街坊邻居们，今天咱们来唠点实在的——您知道超市里卖的鸡头米，其实就是古代皇帝都爱吃的养生宝贝吗？这黑黝黝的小东西叫芡实，可是药食同源...

最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王已经咳了半个月，西药吃了不少却总反复，直到老中医给他开了个"奇怪"的方...

最近总在养生群里看到有人提起"半夜盗汗像泡澡""心烦气躁睡不好"，翻了半天评论区才发现，原来很多中老年朋友都在悄悄用同一味中药调理——那...

"前两天收拾药箱，翻出一包干芡实，突然想起老家那句'水中人参天天见，健脾养胃赛灵丹'的顺口溜，这黑不溜秋的小种子，可是咱老祖宗传了上千年...

前几天陪老妈去郊外挖野菜,她在杂草丛里精准揪出几株紫色小花，"这是桔梗，泡茶喝比药店买的润喉片管用！"老人家边说边把根茎上的泥巴拍掉，没...

最近总感觉浑身酸痛，尤其是肩膀和膝盖像灌了铅似的，老中医给我开了个方子，里面有一味药特别有意思——桑枝，拿药的时候我随口问了句："这不就...