最近总熬夜加班,脸上冒痘、嗓子干疼，同事推荐了个"灭火茶方"——桑白皮配地骨皮，本以为又是玄学养生，结果查资料发现这俩竟是中医里的"清热...

最近总听朋友说"乳香没药去油后效果翻倍"，作为一个研究香料养生多年的人，今天必须给大家扒清楚这事儿，别看它们在中药铺里灰头土脸的,处理好...

大家好，今天咱们来唠点养生干货！最近总被粉丝问"肉苁蓉到底有啥用？"作为在沙漠里扎根的"救命仙草"，这味中药可藏着大智慧呢！我专门请教了...

最近总听身边朋友提起"朴销"，说是调理身体的好东西，作为一个研究养生多年的人，今天我就来聊聊这个被低估的中药材，别看它名字朴实,功效可一...

"妈，炖肉能放桂皮吗？"小时候总被妈妈训斥"调料别乱加"，现在才知道当年锅里煮着的可是价值连城的宝贝，最近翻古籍发现，古人早就把肉桂和附...

最近总感觉身体沉甸甸的像灌了铅？早上睡醒还是肿眼泡？上厕所总粘马桶冲不干净？这些小毛病八成是湿气在作怪！今天咱们聊聊老祖宗留下的祛湿妙方...

最近总听邻居王阿姨念叨"便秘星人有救了"，一问才知道她厨房里常年备着块黑黢黢的中药材——生大黄，这味被老中医称为"将军"的药材，究竟藏着...

"听说生附子是中药里的'猛将'，到底有啥神奇功效？"今天咱们就来唠唠这个让人又爱又怕的药材，不过先给大家敲个警钟——这东西可是带毒的"火...

前两天回村溜达，发现田埂上长满了那种扭成麻花状的野草，老一辈都叫它"蛇疙瘩草"，这玩意儿看着不起眼，却是我们这儿家家户户必备的"应急药箱...

最近总听朋友念叨"上火了喝大黄茶"，去药店买药单子上也常出现"生大黄"这味药，作为中医经典药材，这个长得像马蹄的黄色根茎到底有啥本事？今...