最近总听朋友说"湿气重"，脸上冒油、肚子胀、睡不醒……其实这些问题可能都和体内湿气有关，今天要聊的泽泻和茯苓，就是中医祛湿的"最佳CP"...

大家好啊，今天咱们来聊聊一种听起来像武侠小说里"神丹妙药"的中药材——牵牛子，别看它名字带点仙气，其实它就长在咱们田间地头，就是俗称的"...

"山里这种树皮竟是药膳宝库？"上周去郊区采风时，当地农户塞给我一包晒干的树皮，说这是祖辈传下来的止咳秘方，回来查资料才发现，这不起眼的刺...

第一段：藏在山里的"护眼高手"，居然还能治失眠？最近总熬夜盯电脑，眼睛干涩发红，朋友推荐了个叫密蒙花的中药，说不仅能护眼，还能清热降火，...

最近总听身边朋友念叨"白附片"，说是养生圈的新宠，作为研究中药多年的爱好者，今天就带大家扒一扒这味药食同源的宝贝到底有啥门道，（开场白用...

路边不起眼的"暗器"，竟是药食同源的宝贝？大家有没有注意过，田埂上、荒地里总长着一种浑身带刺的野草？老一辈人叫它"刺刺蒿""扎人草"，年...

最近总在后台看到有人留言问"龙葵草真的能抗癌吗？"作为研究中草药十多年的博主，今天必须给大家好好唠唠这个路边常见的"解毒高手"，前阵子邻...

姐妹们,今天咱们来聊聊一组被老中医称为"黄金搭档"的养生三宝——当归、川芎、黄芪，这三位可都是中药房里的常客，但你知道把它们凑一块儿能擦...

"妈，今天炒白菜能不能别放姜？"我夹着筷子嘟囔，老妈手一停："这菜市场的黄心白菜三块钱一斤，维生素C含量比苹果高十倍，你当草还挑三拣四？...

咱们厨房角落里藏着三位"隐形高手"，天天见却不懂用？今天必须给桐油、醋、酒这组黄金搭档正名！老辈人天天用却不说的秘密，看完直拍大腿——原...