最近总听身边朋友念叨"嗓子堵、肚子胀、脸色黄"，试遍各种保健品效果都不明显，其实咱们老祖宗留下的养生智慧里，藏着个简单有效的三元配方——...

最近挖到一种宝藏食材——湖南遂宁玉竹！别看它白白瘦瘦像草根，却是药膳界的"万能搭子"，隔壁王奶奶用它炖汤喝了二十年，80岁还耳聪目明；楼...

最近总听街坊们念叨"腰酸背痛腿抽筋"，我这老中医朋友笑呵呵掏出个玻璃罐，里头泡着三样宝贝——杜仲、天麻加冬虫夏草，他说这配方可是祖辈传下...

最近总听邻居王婶念叨"鬼针草真是个好东西"，我这才知道原来小区绿化带里长满倒刺的杂草竟是中药材！今天咱们就唠唠这个不起眼却暗藏玄机的"鬼...

"上山采药认准三件套，叶对生、枝带刺、果通红"——这是老辈山民口口相传的采药秘诀，他们口中的"带刺野果"，正是遍布我国南方山野的马甲子树...

最近总听身边朋友提起"红花配桃仁"的养生妙招，有人说喝了半个月脸色红润了，还有人反馈关节酸痛减轻了，这对CP到底藏着什么秘密？今天咱们就...

最近总听邻居王婶念叨"胡颓子叶泡水喝能治咳嗽"，我一开始还觉得是偏方不靠谱，直到去中药店抓药时，老药师从柜子里摸出一包暗绿色的叶子："这...

"妈，这黄澄澄的片子是啥？"刚下班的莉莉盯着灶台上的药材发问，王阿姨笑着拿起一片："这是咱家常备的姜黄，炖肉去腥、泡茶暖胃都靠它，"这片...

最近被朋友安利了一个"古董级"中成药——柏子仁丸，说是专治现代人的通病：睡不着、拉不出、心发慌，作为一个常年熬夜党+压力大的打工人，我立...

"最近总睡不好，朋友推荐我喝柏子酒，说是老祖宗传下来的秘方..."如果你也听说过柏子酒的神奇，但不太清楚它到底好在哪，这篇干货一定要码住...