最近总感觉手脚冰凉、肚子隐隐作痛？或是熬夜后疲惫不堪却睡不着？这些小毛病去医院嫌麻烦，但放着又难受，其实咱们老祖宗早就留下一剂简单又实用...

"骨碎补是不是一定要炮制后才能用？"作为研究中药材十多年的从业者，今天我要给大家揭秘这个被多数人忽略的真相——未经炮制的骨碎补才是真正暗...

最近总听朋友念叨"体寒难调"，翻遍了养生帖子却发现满屏都是复杂方子？其实咱们老祖宗早就留下个"黄金三角"——桂枝、干姜、大枣，这三味药食...

最近总听身边的朋友念叨"体寒要调理""手脚冰凉没精神"，翻遍了各种养生秘籍后发现，老祖宗留下的桂枝、干姜、大枣这三味药食同源的宝贝，居然...

最近总有人在后台问"海螵蛸是啥？""这味中药怎么用？"今天就带大家好好盘盘这个藏在深海里的养生宝贝，别看它黑不溜秋像块小石头，人家可是正...

"姐最近舌苔总是厚厚的，喝啥茶能调理？"闺蜜捧着手机里的中医舌诊图愁眉苦脸，我翻出抽屉里那罐被遗忘的厚朴花，突然想起老中医说的那句话："...

朋友们！今天咱们来唠点“野路子”养生干货——虎杖，这名字听着像武侠小说里的神药，其实是田间地头常见的野草，但在中医眼里可是宝贝，最近总有...

说起海边的"墨鱼骨头"，老一辈人总藏着不少用法，这灰白色的甲壳看似不起眼，却在中药柜里占据着重要位置，今天咱们就来聊聊这个被《神农本草经...

最近总感觉喉咙里有痰却咳不出来,肚子胀得像个气球，吃饭没胃口还老打嗝，去看中医时，老大夫随手写了个方子，里面有两味药让我印象深刻——厚朴...

最近总感觉身体有点"堵"——嗓子干痒像卡了团棉花，肚子胀得像个气球，连吃饭都没胃口，翻遍药箱找到两味中药：厚朴和芦根，没想到这俩搭配着煮...