姐妹们！今天必须给你们分享一个我刚挖到的"神仙食材"——中药水莲藕！前阵子去中医院调理身子，老中医看我满脸爆痘、手脚冰凉，随手开了个食疗...

"正月葱，二月韭"，这句流传千年的农谚里藏着养生智慧，咱们平时吃的韭菜嫩叶大家都知道好，可您知道吗？那些被摘剩下的韭菜籽才是中药铺里的抢...

白鸡冠花是啥？路边野花变养生宝第一次见白鸡冠花是在外婆家院墙边,没想到这不起眼的小花竟是药膳界的“隐藏高手”，老中医说它性凉味甘，专克体...

前些天跟着老中医进山采药,在阴湿的溪沟旁发现一片紫萁贯众，这种长相特别的蕨类植物，老一辈人叫它"蜈蚣草"，没想到它的根茎在中药铺里竟是抢...

最近总感觉身体像台生锈的机器？熬夜加班后五心烦热？女性每月那几天疼得直不起腰？别急着吃西药，中医里有味传承千年的"宝藏药材"——鳌甲，可...

走在南方的山林间，总能看到一丛丛像鸡毛掸子似的植物，远看像蕨类，近瞧却带着独特的紫红色光泽，这种被老辈人称作"贯众"的植物，可是中医眼里...

姐妹们！今天必须给你们安利一款我喝了三年的宝藏汤——阿胶当归鸡蛋汤！别看它食材简单，但坚持喝真的能让身体悄悄变好，最近总有人问我"气色怎...

大家好啊！今天咱们来聊聊一种田间地头常见的“草根明星”——白茅根，别看它不起眼，懂行的人都知道它可是中医里的“清热高手”，既能入药又能当...

说起中药里的"隐形冠军"，白苓绝对算得上一号人物，这个藏在土里默默生长的真菌核仁，从《神农本草经》开始就被列为上品药材，千年来被中医奉为...

最近总听身边朋友念叨"白芍桂枝汤"，有人说它治好了多年老寒腿，有人靠它调理好了月经不调，作为一个被空调吹出肩颈痛的打工人，我也翻遍医书试...