"保温杯里泡枸杞算什么养生？""中药苦得喝不下去..."其实咱们老祖宗传下来的草木精华，可藏着让人惊掉下巴的大智慧！今天就带大家见识下那...

最近总听闺蜜念叨"气色差、老犯困"，翻遍她的办公桌却发现堆满了咖啡和奶茶，直到有天她端着杯淡金色的茶汤来找我："试试这个参花茶，喝了一周...

开头引入："鸡屎藤？这名字听起来有点'上头'啊！"第一次听到这名字的人，十有八九会被劝退，但别急着走，今天咱就来聊聊这种南方山野里常见的...

最近后台总有人留言问：“阿胶到底有啥用？”“怎么吃才有效？”今天咱们就好好唠唠这个传承千年的“补血圣品”，作为常年研究中药材的从业者，我...

最近总被闺蜜追问怎么气色越来越好,秘密其实藏在我每天喝的那杯花茶里，白芍配玫瑰花这对CP，简直是为东方女性量身定制的养生宝藏，别急着划走...

最近总听街坊邻居念叨"八角枫泡酒"，说这土方子专治腰酸腿疼，我起初还半信半疑，直到看见隔壁张叔每天端着个深色玻璃瓶抿两口，没过半个月，他...

最近总听朋友念叨"红惚木根"，说这是中医圈新晋的养生密码，作为一个常年被失眠和疲劳困扰的打工人，我赶紧托老家亲戚寄来些样品，没想到这一试...

"最近总感觉身体被掏空？试试厨房角落里的老宝贝——黄精泡酒！"隔壁王大爷看见我揉着腰进电梯，神秘兮兮端出个褐色玻璃瓶，这个喝了三十年酒的...

最近总听朋友念叨“青竹”，说它泡水喝能清热、助消化，甚至还能缓解压力，一开始我还以为是某种网红产品，后来查资料才发现，原来青竹就是咱们常...

"石昌蒲到底是啥？真的能提神醒脑吗？"作为研究中草药十多年的资深中医爱好者，今天就带大家揭开这味"藏在深闺"的养生妙药的真面目，别看它名...