最近总感觉身体像裹了层湿棉被？早上照镜子发现舌苔厚腻？这可能是现代人通病——湿气重，在中医房里常能见到的灰白色颗粒，老师傅们管它叫"六谷...

最近总听邻居王阿姨念叨"家里砂锅炖汤最养人"，起初我以为只是老一辈的饮食习惯，直到翻遍中医药典籍才发现，这不起眼的"砂"字背后，竟藏着五...

前阵子去中药铺抓药，老药师从抽屉角落摸出个丑萌丑萌的干果子："小姑娘，这就是佛手，能疏肝解郁的宝贝，"我捏着这枚皱巴巴的柑橘"亲戚"，突...

"三七花真是中药吗？泡水喝有啥讲究？"要说清楚这事，得从三年前我朋友老王的经历说起，那年他总说头晕，体检查出血压偏高，后来听老中医建议喝...

最近办公室刮起了一股"茯苓卷"风潮，茶水间的玻璃罐里总摆着几根灰白色卷状物，别误会，这可不是新型零食，而是老祖宗留下的养生智慧——中药茯...

最近朋友圈都在传"卫健委发布药食同源新名单"，不少养生党都在问：这些中药到底怎么用才安全？作为研究中医食疗多年的从业者，今天就带大家深度...

"网上卖的中药粉能不能买？""自己磨中药粉吃犯不犯法？"今天咱们就来掰扯清楚，搞懂"药食同源"这四个字,你就知道该怎么选中药粉了，先搞明...

最近后台总有人留言说"一到下雨天关节就疼""吹了风头痛得要炸开"，其实这些都是风邪和血瘀在作怪！今天咱们就来聊聊那些藏在山野里的"祛风活...

"妈，这木瓜炖肉怎么一股怪味？"小时候我皱着眉头盯着锅里黑褐色的汤块，总以为奶奶把水果熬坏了，直到学了中医才明白，这个让我嫌弃的"黑暗料...

"春蚕到死丝方尽"，这句诗不仅道尽了蚕的奉献精神，更暗藏了它在中医药里的千年智慧，最近整理古籍时翻到一张泛黄的《本草纲目》插图，画着胖乎...