早上蹲厕所半小时腿都麻了？肚子胀得像个气球却排不出？现代人被便秘折磨到怀疑人生的时候，很多人只知道狂吃火龙果、喝蜂蜜水，其实老祖宗早就给...

最近总听街坊们念叨"中药苫席"，说是祖辈传下来的养生妙方，刚开始我还以为是某种新奇药材，后来请教了几位老中医才搞明白，原来这"苫席"大有...

最近逛药店抓中药时，我发现很多药方里都会出现"苦杏仁"这味药，老中医总说"杏仁止咳化痰"，可为啥中药房里只用苦杏仁不用甜杏仁？这不起眼的...

最近总听邻居张阿姨念叨"上火了喝菊根茶"，这让我想起去年在安徽亳州药材市场见到的场景——一堆灰褐色、形似红薯的根茎堆成小山，摊主吆喝着"...

咱老百姓一说起身体不舒服,尤其是腰酸腿疼、关节不利索的时候，总会想到是不是筋脉出了问题，在中医里，筋脉那可是贯穿全身、联系骨骼肌肉的关键...

前阵子陪老妈去抓中药，老药师刚包好黄芪，隔壁阿姨突然指着药柜喊："哎你这药和我买的不一样！"原来她把黄精当黄芪买了，看着两包金灿灿的药材...

最近总感觉嗓子像沙漠？喝水也不管用？这可能是身体在给你发"求救信号"了！别急着买润喉糖，老祖宗留下的中药方子里，藏着不少润燥补水的宝贝，...

前些天闺蜜急性肠炎跑急诊室挂水,我突然想起小时候奶奶用灶心土煮水给我治腹泻的往事，这些年研究中医养生才发现，老祖宗留下的止泻妙方里藏着大...

"熬阿胶膏能不能加黄芪？""听说加枸杞更好？"其实咱们老祖宗的食疗养生智慧里，阿胶膏就像个百搭基底，配上不同中药就能玩出花样养生局,今天...

"老张啊，你这腿都打石膏了还天天抱着药罐子喝，当心喝出毛病！"隔壁王大夫的话让我心里直打鼓，三个月前我不小心摔成小腿骨折，老妈不知从哪弄...