最近总听身边朋友念叨"蒙蜜花"，说这是藏在云贵川深山里的养生密码，作为常年研究中草药的资深爱好者，今天我必须带大家扒一扒这个低调的"宝藏...

这种"丑萌"黑豆凭什么火遍养生圈？最近逛菜市场总能看见一种黑得发亮的豆子,形状像弯弯的牛角尖，摊主喊着"牛角黑豆"，说是古代贡品，别看它...

最近总在朋友圈刷到姐妹们晒养生餐，仔细一看好多都藏着同个宝贝——百合，这白白胖胖的小家伙看着不起眼，居然藏在咱们老祖宗的养生智慧里上千年...

"老板，来斤糖炒栗子！"街角的油纸袋一递，热腾腾的甜香混着秋风吹进鼻腔，这是多少人童年记忆里的秋天味道，可别小看这颗褐色小果子，它不仅是...

第一段：从"垃圾堆里的宝贝"说起每次削冬瓜时，你是不是总顺手把根蒂扔进垃圾桶？其实这不起眼的边角料，可是老祖宗眼里的"药引子"，前阵子去...

说起花椒，大家第一反应可能是厨房里那撮麻得舌头打颤的红色颗粒，或是火锅里浮浮沉沉的“麻味担当”，但你知道吗？这小小的花椒不仅是调味高手，...

在田间地头长大的朋友，肯定对"臭黄荆"这名字不陌生，别看它顶着个"臭"字，却是老一辈眼里的宝贝疙瘩，最近总有人在后台问这野草到底有啥用，...

最近我在山里采风时，意外发现不少老树杈间挂着一簇簇青翠的枝桠，当地村民说这是"乔木寄生"，还说它浑身是宝，作为一个常年研究中草药的自媒体...

最近总听身边朋友念叨"熬夜上火喝三七花"，去药店抓药时老板也推荐"三高人群必备三七花"，这朵长得像迷你版绿色乒乓球的小花，真有这么多神奇...

"姐们儿，你听说过'鸡血莲'吗？"闺蜜神秘兮兮地塞给我一包黑褐色的干花，说是最近养生圈的新晋顶流，我掰开一看，这皱巴巴的花瓣真能堪比阿胶...