"最近总感觉身子沉得像灌了铅，舌头一伸全是齿痕，上厕所大便黏马桶......"这话听着是不是特别耳熟？十个人里有八个都中过"湿气重"的招...

"最近总感觉身体沉甸甸的，舌头像裹了层毛毯？"如果你也有这些困扰，今天要聊的这味中药白扁豆，可能就是你要找的"除湿神器"，别看它平平无奇...

最近总感觉身体沉甸甸的，早上起床眼皮肿，舌头边缘还有齿痕？这可能是湿气缠身的信号！今天给大家扒一扒老中医们常提到的"中药土松"，这可不是...

最近朋友总说"感觉自己湿气缠身"，整天困倦没胃口，翻她手机收藏的养生方子，发现不少都藏着味熟悉的调料——草果，仔细一问才知道，原来她把草...

为什么祛湿要先健脾？咱们老百姓常说"湿气重"，其实背后多半藏着脾胃虚弱的问题，中医讲"脾主运化"，就像家里的抽水机，脾虚了运不动水湿，湿...

"做饭用的肉寇能当中药吗？"要我说啊，这可真是小瞧了老祖宗的智慧！您以为它只是炖肉去腥的调料？人家可是正儿八经载入《中国药典》的中药材！...

最近总感觉身体沉甸甸的,早上起床舌头像裹了层毛毯？这可能是湿气在作怪，老中医开的药方里总有几颗不起眼的"带豆中药"，别小看这些皱巴巴的小...

最近连着下了半个月雨,我家墙角的木柜都长出细毛来了，老中医爷爷教我把苍术切片铺在柜子里，没两天那些霉斑居然消失得干干净净！这个发现让我对...

为啥要“理气+祛湿”双管齐下？很多人只知道祛湿,却忽略了“气不顺”才是湿气缠身的幕后黑手，中医讲究“气行则水行”，就像下水道堵了，光排水...

最近总感觉身体沉重、胃口差？老中医开的药方里总能看到"芡实"二字，这个长得像迷你荷叶包饭的中药材，到底是何方神圣？今天咱们就来扒一扒芡实...