最近总感觉身体像生锈的机器？白天犯困晚上失眠，明明没干啥重活却累得喘不过气？这可能是你身体在报警了——气血不足！今天给大家扒个中医圈的"...

最近总感觉累得慌？脸色发黄没气色？吃饭不香还老是腹胀？十有八九是脾虚血亏找上门了！很多人一说到补气血就盯着红枣枸杞，其实咱们老祖宗留下的...

最近总听老中医念叨"通则不痛"，突然想起那些带"活"字的中药材，小时候在山里采药，爷爷总说带活字的药材最养人，现在仔细琢磨，发现这些藏在...

"最近总感觉腰酸腿软，头发一抓一大把，是不是该补补了？"这是不少上班族的共同困扰，现代生活节奏快、压力大，加班熬夜伤阴血，久坐不动损阳气...

最近总听街坊说"年纪轻轻就一身毛病"，仔细一问不是颈椎疼就是偏头痛，其实咱们老祖宗早就留下调理妙方，今天就带大家认识味被忽视的中药宝藏—...

最近总感觉身体像漏气的气球？明明没生病却整天疲乏无力？这可能是你脏腑在报警了！咱们老祖宗留下的五行养生法里，讲究"五脏调和百病消"，今天...

姐妹们，今天咱们聊点实在的——阴虚体质怎么调？尤其是女生，十个里有七八个都被阴虚的问题困扰过，啥是阴虚呢？简单来说就是身体里的“水”不够...

最近总听朋友抱怨说体检报告里血液黏稠度偏高,西医让吃他汀类药物又担心伤肝，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少能温和调理血液的宝贝，今天...

最近总熬夜,早上照镜子被自己吓一跳——眼眶发青、嘴唇苍白，活脱脱像恐怖片里的"女鬼"，闺蜜见我一副蔫儿样，神秘兮兮塞给我一罐黑乎乎的膏方...

"明明睡够8小时，脸上还是蜡黄没气色""动不动就心慌头晕，爬个楼梯都喘半天"，其实这些都是典型的阴虚血亏症状！今天咱们就聊聊老祖宗传下来...