菜市场偶遇"白藏"，老中医一句话惊到我上周去菜市场买生姜，发现隔壁摊位摆着一堆白白的、像红薯一样的东西，摊主大姐热情招呼："这是白藏，炖...

最近整理药箱时翻出一包黑褐色的颗粒，表面布满细密褶皱，凑近闻还有股淡淡的酱香，这不起眼的小东西竟是传承千年的中药淡豆豉，想想它既能入药又...

在中药房的抽屉深处，藏着不少带着"姜"字尾巴的宝贝，这些看似普通的根茎，却承载着五千年养生智慧的结晶，今天咱们就掀开这些"姜"系中药的神...

"最近总感觉身体被掏空？"这句话成了多少打工人的口头禅，其实咱们老祖宗早就在菜市场里藏好了答案——那些看着不起眼的中药材，才是真正的养生...

"妈，这炖肉里放的到底是啥？一股子草药味！"小时候每次闻到家里飘出的怪香味，我总要追着老妈问，她总笑着晃晃手里黑褐色的小颗粒："这是香砂...

最近总感觉身体像生锈的机器，去医院检查又查不出毛病，朋友神秘兮兮塞给我几个土方子，说是老家祖辈传下来的，没想到喝着喝着，居然把老毛病调理...

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声让我想起老中医常念叨的"桂枝汤"，这味从《伤寒论》里走出来的药材，可不是中药房的专属，咱们老百...

"妈，这盆里种的啥？"我指着阳台上绿油油的盆栽，"哦，这是鱼腥草，夏天煮汤喝能清热"，自从迷上植物中药材，我家阳台成了百草园，邻居总打趣...

最近总感觉身体像生锈了似的，直到邻居张婶给我包了顿黄花馅饺子，咬下去的那一刻，仿佛味蕾被唤醒，连带着整个人都精神起来，这才想起老一辈常说...

"妈，炖肉放的料包里都有啥？"小时候总爱扒拉着妈妈熬汤时丢进砂锅里的小布包，里面装着几片干瘪的树皮、褐色的果实，还有几枚泛白的圆片，后来...