"妈，这黄芪放多了会上火！"看着锅里漂浮的药材，我赶紧拦住正要加料的母亲，这些年研究中药养生，发现很多家庭都像我家这样，对中药材既敬畏又...

"小满时节槐花香，厨房飘出肉桂香"，每次路过邻居王婶家楼下，总能被这股独特的香气勾得直咽口水，后来才知道，她家炖羊肉必放三奈、草果，煮排...

最近整理药箱时翻出奶奶留下的老布包,里面装着几颗黑亮的"小眼珠"，凑近闻着直冲脑门的麻香，正纳闷这是啥宝贝，老妈路过瞥了一眼："这是你奶...

锅底的秘密武器最近炖羊肉总感觉差点意思？试试放几粒藏在角落里的"小黑椒"，这可不是普通调料，而是带着千年药香的中药荜茇，别看它黑褐色的外...

灶台上的"养生宝藏"每次路过调料区总能看到不起眼的小茴香,几块钱一大包的那种，谁能想到这个闻着像香菜的小家伙，在中医眼里可是价值连城的宝...

"妈，这锅汤里飘着的黑色甲壳是啥？"小时候第一次看到家里砂锅里炖着的中药饮片鳖甲，我捏着鼻子躲得远远的，母亲笑着用汤勺敲了敲碗边："这可...

最近总听邻居王阿姨念叨"药补不如食补"，看着她每天变着花样给家人炖汤，砂锅里飘出的香气总让人忍不住多闻几下，其实咱们中国人讲究"治未病"...

"妈，今天炖肉多放点八角！"小时候总嫌锅里飘着的八角（也就是大茴香）味道冲，现在却成了我家厨房的"秘密武器"，这个藏在调料罐里的家伙，可...

"妈，这汤里放的当归片能不能不吃？"小时候我总是皱着眉头挑出汤里的药材，却不知道这碗看似普通的鸡汤里，藏着老祖宗传了千年的养生密码，如今...

最近挖到个宝藏食材——芥菜，这个在南方餐桌上常见的绿叶菜，居然还是中医眼里的"药引子"，老祖宗留下的食疗智慧真是绝了,今天就带大家解锁这...