"眼睛不舒服？试试青葙子！"最近总听老中医念叨这个不起眼的小黑籽，作为钻研中医药多年的自媒体人，今天就带大家揭开青葙子治眼疾的奥秘，这可不是随便说说，而是实打实传承了上千年的护眼神器。
藏在山野里的"明目珠" 青葙子这名字听着陌生，其实是苋科植物鸡冠花的种子，每年秋收时，老药农会专门收集这些比芝麻稍大的黑色颗粒，别看它貌不惊人，在《本草纲目》里可是被李时珍称为"治目神药"，特别对肝火上炎引起的眼红、眼痒、流泪有奇效。
现代人的用眼困境正中它的靶心 现在人整天盯着电子屏，眼睛干涩发胀成了家常便饭，中医说"久视伤肝"，肝火旺就会往上冲眼睛，青葙子最擅长的就是清肝火、祛风热，我认识个设计师朋友，连熬三宿做方案后眼睛充血得像兔子，用青葙子煮水熏眼三天就见效。
祖传用法大揭秘
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经典茶饮方 抓一把青葙子（15克左右）捣碎，加两碗水煮沸十分钟，这碗黑乎乎的药茶看着不起眼，对付熬夜后的眼酸胀痛特别灵，我试过加蜂蜜调味，没想到药效反而打折，原汁原味才够劲。
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外敷急救术 急性结膜炎发作时，用纱布蘸冷透的青葙子药汁敷眼睛，凉丝丝的很舒服，有个出租车司机师傅跟我反馈，跑夜班眼睛红肿时用这招，比滴眼药水还管用。
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食疗调理法 把青葙子撒在炖排骨汤里，每周喝两次，这法子特别适合长期用眼的上班族，我们办公室好几个小伙伴试了，都说看电脑没那么容易犯困了。
黄金搭档增效秘诀 单用青葙子固然好，配上菊花、枸杞更是绝配，我常备的护眼茶包就是这三味等比例混合，每天抓一小撮泡保温杯，去年体检发现视力居然没下滑，估计这土方子功不可没。
这些坑千万别踩
- 青葙子有小毒,千万不能生吃，必须煎煮半小时以上破坏毒性成分
- 脾胃虚寒的人要慎用,可能会拉肚子
- 别跟补药同服,它性质偏寒容易抵消人参党参的药效
- 孕妇和哺乳期女性最好避开
药房避雷指南 买青葙子记住三个诀窍：选颗粒饱满的，断面呈白色的，闻着有淡淡草香，某宝上那些黄澄澄的"精选货"反而可能是硫磺熏过的，这种劣质品喝了反而伤眼。
古今智慧碰撞新发现 现代研究发现青葙子含有硝酸钾等活性成分，能改善眼部微循环，有医院做过临床实验，用青葙子提取物治疗干眼症，有效率能达到七成以上，不过老行医还是提醒我们，中西结合治疗才最稳妥。
最后唠叨一句,再好的单方也抵不过规律作息，建议大家每用眼40分钟就远眺五分钟，配合青葙子茶当日常保健，毕竟咱们的眼睛是要用一辈子的，且用且珍惜吧！
