"妈！这盆里长的三叶草是不是上次你说的鱼腥草？"周末回家撞见老妈在阳台摆弄花盆，我扒着门框好奇地问，老妈头也不抬："傻丫头，这是薄荷，鱼腥草在窗台泡着呢。"看着这些绿油油的小生命，突然想起小时候发烧外婆给我敷的草药包，那些带着泥土气息的植物里,原来藏着千年养生智慧。
【清热解毒篇】金银花真是个老实人，夏天总爱在篱笆上攀藤开花，记得高中同桌长痘那会儿，天天泡金银花茶当水喝，半个月后脸真的像剥了壳的鸡蛋，这黄白相间的小花晒干后特别禁泡，抓一把能喝一整天，不过脾胃虚寒的姐妹要悠着点,毕竟凉性太大就像往胃里塞冰块。
要说最接地气的消炎药，蒲公英必须拥有姓名，我们小区草坪上的"杂草"，其实是天然抗生素，春天挖根炖汤，秋天晒干泡茶，连根带叶都能吃，去年嗓子肿得像含核桃，随手掐几朵煮水，咕嘟咕嘟喝下去，第二天肿痛就消了大半,不过要注意采路边的要小心汽车尾气哦。
【补气养血篇】女生们重点记好：当归不是只能炖鸡汤！这黑褐色的根片可是妇科圣手，痛经时用它煮蛋，比红糖水管用多了，有次看中医，老大夫说脸色发黄是气血不足，让每天嚼两片黄芪，刚开始觉得像啃木头，后来发现泡水喝居然有点麦芽香,喝了两个月同事都说气色好多了。
说到补血，阿胶珠简直是懒人福音，以前觉得熬阿胶太麻烦，现在药店直接买这种珍珠状的半成品，早晚抓一把嚼着吃，上个月体检血红蛋白终于达标，看来古人说的"以形补形"真有道理，不过感冒期间千万别碰,黏糊糊的胶质会加重体内湿气。
【祛湿排毒篇】广东朋友安利的茯苓饼真是宝藏零食，吃完舌头再也不像穿了雨衣，自己在家也能做，把茯苓打粉掺在面团里，烙成小饼干，有次暴雨天浑身酸疼，老妈翻出陈皮煮水，那股子辛香钻进鼻子，喝下去整个人都松快了，不过新鲜陈皮别直接吃，刺激得很,得存够三年才温润。
最近迷上赤小豆薏米粥，这两兄弟真是祛湿黄金搭档，记得一定要选细长的赤小豆，圆滚滚的红豆可不行，上周连着喝三天，早上起床脸都不肿了，但孕妇要绕道走,薏米滑胎的说法可不是闹着玩的。
【芳香化浊篇】端午节挂的艾草别扔！晒干了装枕头，失眠时候抱着闻，那股子野蒿味特别安心，去年流感高发期，办公室天天熏艾条，烟雾缭绕中居然没人请假，不过艾灸时要注意通风，熏完喝点温水,不然容易上火。
藿香正气水简直是夏日救命水，但那个味道实在一言难尽，后来发现药店有卖软胶囊，吞起来毫无压力，上次吃坏肚子疼得打滚，磕两颗立马止泻，不得不服老祖宗的智慧，不过这药偏温燥,阳虚体质要慎用。
【止咳润肺篇】川贝炖雪梨是咳嗽救星，但整颗川贝贵得肉疼，聪明主妇都买川贝粉，拌在梨肉里蒸，效果不打折扣，有年冬天咳到肺疼，邻居阿姨塞来块灰扑扑的枇杷膏，冲水喝当天就见效,原来古法熬制的药膏这么灵。
罗汉果泡水是ktv必点饮品，甜甜的滋味能骗过所有小朋友，但糖尿病人要远离，虽然零卡路却含糖量惊人，建议买那种带毛的小果，掰碎后煮两次还能回甘,比饮料店勾兑的强百倍。
压箱底的宝贝要数灵芝孢子粉，深棕色的细粉倒进酸奶里根本尝不出苦味，老爸坚持吃了半年，体检报告出来肝指标正常了，不过野生灵芝有毒，千万别乱采,药房买的栽培种才安全。
写到这里突然发现，这些草木精灵早就渗透在我们的生活中，阳台种盆薄荷能驱蚊，冰箱放包花椒防串味，泡脚丢几粒八角暖身，下次看见路边野草别急着踩，说不定就是本草纲目里的主角，生病还是要看医生，这些土方子顶多算辅助调理，可别拿它们
