在浙南山区采风时,我偶遇了一位采药的老阿婆，她竹篓里晒得半干的枝条引起了我的注意——这就是传说中能"以藤续命"的桑寄生？老阿婆笑着演示：...

文/养生小课堂"离离原上草"这句诗里藏着多少被我们忽略的养生密码？每次路过街边绿地，总能看到三两老人弯腰采摘野菜，那些被当作杂草的小植物...

咱们老百姓过日子，总喜欢攒点老祖宗留下的"土方子"，您有没有听说过一种路边野草，既能泡茶喝，又能外敷治疮疡，甚至被中医称为"活血润肠"的...

最近总听中医粉们念叨"元芩"，这名字听着挺高大上，其实它就是咱们常说的黄芩，作为中草药里的"老熟人"，黄芩在《神农本草经》里就被列为上品...

"妈！这盆里长的三叶草是不是上次你说的鱼腥草？"周末回家撞见老妈在阳台摆弄花盆，我扒着门框好奇地问，老妈头也不抬："傻丫头，这是薄荷，鱼...

最近总感觉胃里像揣了块冰碴子？吃饭稍微快一点就胀得难受？半夜突然被胃酸呛醒？这些小毛病看似不起眼，其实是身体在报警，我在农村采风时，一位...

最近总听身边朋友念叨"草药母王"，有人说它是妇科圣手，有人夸它养生全能，作为研究中药十几年的资深爱好者，今天就带大家扒一扒这个神秘草药的...

最近总听老家亲戚念叨一种叫“蜘蛛香草”的宝贝，说是山里挖回来晒干泡茶，喝上半个月连多年的老胃病都缓和了，一开始我以为又是偏方玄学，直到查...

祛风除湿，关节痛的"天然膏药"咱们老百姓常说"风湿不是病，疼起来真要命"，草药蛇泡酒最出名的功效就是对付风湿骨痛，蛇本身性温，能钻筋透骨...

最近朋友圈刮起一股"草药饭筒"风，不少人晒图说这是"养生神器"，作为一个研究中医食疗多年的人，今天必须给大家扒一扒这玩意儿到底有啥门道，...