"夏天能不能喝凉茶？""体寒的人是不是不能吃冷的东西？"这些问题看似简单，其实都藏着中医养生的大智慧，今天咱们就来聊聊中药里的"冷"字诀...

山路边的老熟人前些天回老家爬山，在半山腰的溪沟旁发现一丛绿油油的野草，叶片细长卷曲像铜丝，揉碎后还有股淡淡的薄荷香，这不就是小时候奶奶常...

大家好啊，今天咱们来聊聊一个让人头疼的话题——青春痘，不管是青春期的少男少女，还是成年后偶尔“爆痘”的朋友，估计都试过各种方法：挤痘痘、...

最近总听朋友说"十人九胃"，身边好多人都被胃疼、反酸、胀气折腾得不行，我自己以前也是"老胃病"，试过各种西药中成药，效果总是反反复复，后...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发一抓一大把？别慌，这些可能都是身体在给你发"肾虚预警"了！作为跑了多年中药材市场的老行家，今...

姐妹们有没有经历过涨奶像石头、宝宝吸不出来的崩溃时刻？我当时疼得直掉眼泪，试遍各种热敷冷敷都不管用，后来还是当护士的小姨教我认识了几味通...

最近总听朋友说"十人九胃"，仔细想想身边确实有不少小伙伴被老胃病折磨，上次陪老妈看中医时，老大夫边写药方边唠叨："现在年轻人喝冰饮、吃夜...

"前两天去外婆家，发现她在院角种了几棵怪模怪样的草，叶子像锯齿，杆子带细毛，开花倒是挺香，我随口问这是啥，老太太眼睛一亮：'这可是好东西...

开篇碎碎念最近总有人问我：“脸跳得像打电钻，西医治标不治本，中医有啥招？”今天咱就唠点实在的——面痉挛（也就是眼皮/嘴角抽抽那种）到底能...

山茼蒿到底是啥？最近挖野菜成了朋友圈新宠,但很多人不知道，咱们田间常见的山茼蒿，在中医眼里可是宝贝，这玩意儿学名叫做"艾蒿"，但别跟端午...