最近总感觉身体被掏空？晚上翻来覆去睡不着，白天又没精神？这可能是你的"心火"太旺、"肾精"漏了！今天给大家扒一个古书里记载的宁心固精方子...

"春困秋乏夏打盹"的时节里，很多人不知道一颗红彤彤的石榴藏着多少养生密码，这个穿越丝绸之路来到中原的"西洋果"，早在《本草纲目》里就和人...

"秋天到，石榴笑"，这个季节水果摊上最抢眼的莫过于裂开嘴的红石榴，不过您可能不知道，这个看着喜庆的水果，在中医眼里可是个"全能选手"，从...

姐妹们,今天咱们来聊聊姑娘们最头疼的妇科问题——浓性白带，前段时间我闺蜜整天愁眉苦脸，一问才知道被这个毛病折腾得不行，西医开了各种洗液和...

最近逛菜市场总能看到堆成小山的石榴,红彤彤的果子裂开嘴笑着，让人忍不住想买几个回家剥着吃，不过您可能不知道，这看着水灵灵的水果，在中医眼...

“哎，你这药锅里怎么还倒上酒了？这不瞎折腾吗？”隔壁王婶探头瞅着我煎药的小锅，一脸疑惑，我笑着舀了一勺褐色的药汤：“您别急，这可不是瞎搞...

"老张最近迷上了养生，听说黄芪能补气，每天抓一把泡茶喝，结果上周感冒发烧，他干脆把人参枸杞炖鸡当偏方，没想到半夜送急诊时，医生看着鸡汤里...

最近气温骤降，后台好多朋友留言说："穿再多都手脚冰凉，晚上睡不热被窝"，其实啊，这多是体内寒气太重在作怪！今天咱们就来聊聊老祖宗留下的"...

"妈，这汤里放的中药材会不会有怪味啊？"上周去闺蜜家做客，她正往老母鸡锅里加当归枸杞，十八岁的女儿皱着眉头直躲，这场景让我想起十年前自己...

说起中药里的"宝藏食材"，很多人第一反应是枸杞、人参这些"明星选手"，但今天要说的这味药——李仁，可是藏在古籍里的养生高手，它不像灵芝那...